钱江晚报-小时新闻记者 李颖 王琼

由钱江晚报·小时新闻联合杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会发起，杭州市体育局指导，杭州市区体育行政部门联动，数十家杭州健身机构参与，“抗击疫情·大牌直播课”第五期，将于3月7日起上线。

从3月7日-3月10日，每天晚上18:30-19:30，连续四天，静心瑜伽为大家安排了四节瑜伽综合课程，不管你身在何处，都可打开抖音直播，跟着美女老师练习起来。

静心瑜伽老师吴敏对记者说道：“在这个特殊的时期，大家在家的大部分时间都是和手机、电脑、电视度过的，不然就是在床上和沙发上。脖子肩膀的难受程度估计大家都深有体会。我们的基础肩颈理疗课，可以简单，方便，有效的带大家活动起来。”

哪些人可以参与？

吴老师说：“没有大家想象中的瑜伽高难度动作，我们只针对大家的不适症状来做简单的调整。瑜伽零基础，男生，小朋友和老年人也都可以参与。一个小时有趣简单的瑜伽练习后。你会浑身轻松，精神百倍。”

课程名称：瑜伽基础肩颈理疗

直播课表：

直播平台：抖音号JXyoga198

直播教练：吴敏

习练瑜伽10年，专业教学9年余

田燕导师艾扬格瑜伽自我习练工作坊

空中瑜伽导师证

备孕、孕妇、产后和亲子瑜伽

中英普拉提垫上高级

互动奖品：静心瑜伽月卡一张，共10份

（地址：容大店——杭州市富阳区金桥北路161-23号；隆和府店——杭州市富阳区金鹿路39号）

【抗击疫情·大牌直播课】

指导单位

杭州市体育局

联合主办

钱江晚报·小时新闻、杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会

特别支持

西湖区、江干区、拱墅区、上城区、下城区、余杭区文化和广电旅游体育局，滨江区社会发展局

承办单位

比戈跑步学院、锐动体育、舒适堡健身、宏优体育教育、白马思妍丽健身、传适体育、斯迈尔体育、速影健身、静园瑜伽、一水玄瑜伽、醉瑜伽、云上瑜伽、和瑜伽、菲隐瑜伽、梵行者瑜伽、来吧优加瑜伽普拉提、艺梵普拉提、静伽普拉提瑜伽、李欣普拉提瑜伽、漫瑜伽、静心瑜伽、A.T YOGA瑜伽