预产期明年6月的虎宝宝，最近开始有孕反了。想着用文字记录一下，一方面是自己的一个回忆，另一方面，也是想给后期怀孕的准妈妈们一个参考。

今天是第5周零6天，我从5周整就开始有轻微的孕反了，随着时间反应逐渐明显。最初是嘴里发苦，反酸，刚开始不知道怎么解决，后来发现胃里难受时蹲下来会好一些。今天整理了几个问题，跟大家一起分享交流。

关于喝水：我是一点白开水清水也喝不进去，看到水就想吐。但是怀孕初期容易上火，不得不喝水，所以我也是尝试了一些能让自己喝进去水的方法，最后发现蜂蜜柚子茶可以。酸酸甜甜的，起码能喝进去。我有好朋友是喝橙汁橘子粉之类的，也可以。

关于刷牙：这几天是害怕刷牙的，因为一刷牙就恶心的厉害，早晨没办法解决，晚上刷牙前我试着先吃一根香蕉，刚好嘴里甜甜的情况下去刷牙，能缓解一大部分的恶心反应。

关于吃饭：现在鸡蛋、肉、奶粉、葱蒜之类的都吃不了，这个是正常的。前面不用考虑补充营养，先以能吃进去饭为主就行。我的经验是同一个菜和饭最好不要连续吃，我连续吃了两顿西红柿面，现在我一点也不想吃西红柿了，看都不想看见西红柿。

关于孕反的缓解：我准备了话梅和苏打饼干，有时饿了难受了就吃几块苏打饼干，能缓解一下，话梅是实在难受了才吃。

今天感受：除了延续前两天的恶心反酸之外，早起开始有头晕的症状，脑袋里嗡嗡响，但很快就好了。

另外这几天饿得特别快，总之就是吃饱了难受，饿了也会难受，要让自己掌握住吃的刚刚好的一个程度，我也说不好，大概是六七分饱吧。

今天是第一天记录，我后期会尽量多多更新。为什么选在头条这个平台呢，因为据调查，头条的用户评论都比较友好，毕竟现在小孕妇要保持一个好心情~