​早餐来一碗菠菜胡萝卜瘦肉粥，既补充了维生素又清淡可口～

​

​餐后水果是菠萝，这个季节菠萝成熟了，非常新鲜甜美，吃前用盐水泡一下

午餐自己煮了麻辣烫，苦苣、土豆、山药、木耳、蟹棒、墨鱼丸、粉丝杂七杂八满满一锅，再配一个黑米山药红枣粥，吃的特别饱～

​中午午休1小时，起床后吃个香蕉

晚餐吃清炒苔菜，香煎小虾

晚餐后8点加餐一个豆沙包，这样半夜就不会饿了，美美地睡一个晚上～

放张自己六个月的照片，按照计划怀孕前102斤，现在120斤，长了18斤，除了肚子并没有长太多～
​​

近期会分享关注孕育知识，喜欢的亲加关注，评论精彩点赞最多的亲会送婴儿口水巾哦～