文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

都说孕育一个宝宝是件痛并快乐着的事，尤其到了妊娠4~5月份，突然有一天会感觉到腹中的宝宝和自己互动，肚皮出现起伏感。

这种强烈的生机和母子之间的联系，给准妈妈们带来的感觉也是非常微妙的，既激动又兴奋，纪念意义非常。

在医学上，怀孕期间出现的这种现象被称为胎动。这既是准妈妈和胎儿的交流互动方式，也是了解胎儿发育情况的一个标准。

因此，进入孕中晚期，医生一般都要求孕妇每天自己在家测胎动。频率过高或过低都要尤其小心，这可能说明胎儿在子宫中面临一定危险，要及时到医院检查并作出相应措施。

这时很多准妈妈会发现这样一种情况，胎动在某一阶段变得非常频繁，而且有规律，几秒钟就动一次，但几分钟后又会戛然而止。

而后，她们便产生了这样的困惑：这种胎动到底正常吗？

解答

其实孕期肚子“跳动”不一定是胎动，也可能是胎儿在打嗝，若仔细观察，你会发现打嗝和胎动之间存在的明显区别。

打嗝时孕妇的肚皮基本都在同一个位置一跳一跳的，而胎动的起伏比较大，整个肚皮都会有所感觉。

因此出现这种情况，不必太着急，孕妈要当心区分才是。

不过，胎儿为什么会在肚子里打嗝？出现这种现象是否代表饮食不当？又应该如何应对呢？针对这些问题，来给大家做一个详细的分析。

胎儿为什么会打嗝？

其实跟成人一样，胎儿打嗝也是一种本能，一般出现在妊娠7~8个月左右。

尽管胎儿在子宫内呼吸，基本都依赖长长的脐带，但那是因为此时他们的肺部功能还不够成熟，无法自主呼吸。

一旦到了孕晚期，他就要开始为自己的出生筹谋规划了，因而会尝试着吞咽羊水来练习肺泡功能。

但吞咽羊水的速度过快，就会导致横膈肌被刺激，大脑收到信号后下达指令，胎儿便会打嗝，不过这种现象会随着宝宝神经系统的进一步发育慢慢改善。

胎儿打嗝和准妈妈的饮食是否有关？

客观程度上来说，胎儿是否打嗝与这妈妈的饮食并无关联，但饮食均衡健康是整个孕期的保障，该注意的还是要注意的。

尤其是以下列举的这几种食物，一定要远离。

1）含酒精食物

孕期戒酒是常识，但有的食物中也含有酒精，这通常很容易让孕妈放松警惕。

因此，日常饮食要注意筛查，含酒精食物也可能对胎儿的发育造成影响，最好还是避免。

2）甜食

甜食的口味非常受女性喜欢，不过其高脂肪含量对孕妈来说却是不宜过多食用的。

不仅可能使孕妈体重飙升，出现妊娠期疾病，也可能造成巨大儿风险，给分娩和胎儿日后的成长带来不利因素。

3）杀菌不彻底的食物

准妈妈的抵抗力很低，食物必须高温烹饪才能食用。半生不熟的食物，包括牛排、溏心鸡蛋等口感虽然不错，但其中含有的细菌可能会给身体带来危害。

胎宝宝打嗝时准妈妈应该怎么做？

最首要的事，是把胎宝宝打嗝与胎动区分开来，避免混淆视听。

如果确定是胎宝宝打嗝，无需过分焦虑，也不需要特别做什么事情，只要轻轻抚摸肚皮，传递关心之情就好了。

不过，若孕晚期时，胎儿打嗝的频率一直都比较高，突然有段时间停止了打嗝，背后可能预示着发育健康问题。

因此，要格外注意胎动，若胎动也有减缓情况甚至消失，就要立即去医院检查，以免发生意外。

总而言之，胎儿打嗝在孕晚期是一种极为正常的现象，无需担忧。但若出现异常情况，也要及时关注到。

从胎宝宝来到这个世界开始，准妈妈和准爸爸身上就要扛起重任了。

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