胎宝宝的健康和孕妈妈在孕期的行为息息相关，如果孕妈妈在怀孕期间不注重细节问题，很可能会危害到胎宝宝的正常生长发育。

案例:胎儿出生或面临截肢，只因被“捆绑”得过紧，孕妈做的决定很明智

小张在怀孕八个月的时候，产检时被医生告知，肚子里的宝宝有脐带绕颈一周的情况，后期需要多注意，否则很可能会出现更为严重的情况。

小张在回去之后，也对这一方面开始多加关注，其他方面都很注意，唯独晚上睡不着这件事实在是难办。小张每天也都很早就上床打算睡觉，但是就是睡不着，主要是因为肚子涨大之后，翻身都不容易，就怕压着肚子，所以每晚即便是很早上床睡觉，但是也要到夜间12点以后才能入睡。

就这样，等到9个月的时候再去产检，结果被医生告知胎宝宝的脐带绕颈情况没有了，但是脐带却缠住胎儿的手臂了，而且情况还十分严重，可能是之前不小心给缠绕上了，之后宝宝为了挣脱开就不停地挣扎，导致越来越严重，从彩超中可以看出情况还是很严重的，如果不及时解决，胎宝宝出生很可能会面临截肢的问题，因为脐带缠绕过紧的情况下，胎宝宝的手臂血流会受到阻碍，时间久了也就容易出现细胞死亡的情况。

面对此，小张怕如果继续妊娠下去，胎宝宝遇到的风险会更大，所以就直接向医生提议，那这种情况能提前剖腹产吗？医生也很意外小张会问出这种问题，他原本也打算这么建议的，看来小张还是很明智的。

后来医生给小张做了提前剖腹产的手术，虽然说还差一个月，胎宝宝发育情况还算比较良好，也很庆幸提前剖腹产把宝宝取出来了，因为取出来的时候宝宝的手臂已经留下了较强的勒痕，医生表示还需要较长的时间才能慢慢淡化。

01 胎宝宝在肚子里为什么会出现脐带“捆绑”的情况？

如果孕妈妈们的羊水较多，那么对于胎宝宝来说，活动也会变得更加自如，所以在肚子里也会更为活泼、积极一些，这样也就容易导致脐带发生缠绕的情况，当脐带缠绕到胎宝宝的身上时，如果没有能够及时解开，也就容易越绕越紧，发生部位多数在宝宝的颈部以及四肢。

除此之外，如果胎宝宝的脐带过长，那么也很容易出现脐带“捆绑”情况。还有一个比较常见的原因，那就是胎宝宝的体型过小，那么与此鲜明对比的是，即便是正常长度的脐带，对于体型较小的胎宝宝来说，脐带都是偏长的，再加上这时胎宝宝的活动空间较大，所以也就容易出现脐带缠绕的情况。

当然，还有一些外在因素，比如孕妈妈们在怀孕期间的一些行为容易刺激脐带缠绕，尤其是在肚子发生碰撞，导致胎宝宝变得过分紧张，或是孕妈妈们的情绪不佳、过于劳累等等，都会使得胎宝宝的行动变得剧烈，从而发生脐带捆绑情况发生。

02 孕期如何减少发生脐带捆绑情况的发生？

首先孕妈妈们要注意的是，一定要避免过于劳累，如果孕妈妈过于劳累，那么胎宝宝也会受到影响，从而变得过于亢奋，就会不停地活动，增加脐带缠绕的可能性。因此，孕妈妈们平时要多注意休息，做一些基础的体力活能够促进身体新陈代谢，但要避免劳重体力活。

其次，孕妈妈们还要注意选择合适的运动项目，有些孕妈妈会选择做一些高强度的运动，其实这些是不适合的，因为同样会刺激到肚子里的宝宝。最好做一些孕妇瑜伽，或是散步、游泳等等，这些对于孕妈自身和胎宝宝都有较好的好处，对于后期分娩也能起到较大的帮助作用。

最后，孕妈妈们在怀孕期间避免频繁抚摸肚子，不少孕妈妈自从能够感受到胎动之后，就会频繁地摸肚子，其实这对于胎宝宝来说，会造成较大的刺激。因此，一定要避免过于频繁摸肚子，适当的抚摸有利于胎教，但过于频繁则会带来危害。

结语：七成以上孕妈妈在怀孕期间都曾出现过脐带缠绕的情况，但是如果后期注意各方面的事项，其实也能够调理回来。因此，想要避免这一问题，最好的办法就是孕期多注意，以及发生后的积极调整，这样才能保证胎宝宝的健康。