今年33岁的李女士，是典型的晚婚晚育型女性，顺利怀上健康宝宝的她是幸福满满，每天都沉浸在甜蜜喜悦之中。很快到了孕期29周，李女士渐渐发现腹中的宝宝变得懒惰了，以前每天都折腾的她吃不好睡不好的，但是最近一些日子宝宝却安静许多，最开始李女士想着可能是宝宝一天天长大，空间太小不容易动了，所以李女士也就没有多想。

但是又过了一周，也就是她怀孕30周的时候，她越发的感觉不对劲，宝宝的动静几乎感觉不到，偶尔动一下，这时李女士着急了，赶紧去了医院做了检查，急诊B超显示宫内孕单活胎，胎心过缓，颈前间W形压迹，脐带绕颈。

在这样紧急情况下，医生立即给李女士吸氧、输液、左侧卧位、检测胎心，经过医生尽力手术等工作，但是最终还是没有留住宝宝，李女士的内心也是崩溃至极，悔恨自己没有注意观察宝宝的胎动。

可能这样的悲剧在我们生活中常用发生，但是我们有没有提高警惕呢？今天小编和大家一起解读脐带绕颈的一些秘密。

所谓脐带绕颈就是脐带缠绕的一种形式，除了脐带绕颈之外，脐带还可以绕腿、绕体、绕胳膊。在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%~25%。脐带有补偿性伸展，缠绕松弛对胎儿影响不大，缠绕过紧及多圈可影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。

因为当胎宝宝随着发育到一定时间后，虽然在妈妈的子宫里空间不大，但是他们在母体内也和外面的小朋友一样也需要经常活动，有时候会踢妈妈肚皮，有时候无聊了会在子宫内翻滚打转。

同时，因为每个胎宝宝的特点不同，有的宝宝动作比较轻柔，而有的胎宝宝动作幅度大，喜欢在里面经常活动，如：伸腿，转圈圈，动动胳膊，这时候就可能出现脐带缠绕现象。

01.减少震动

如果是孕晚期的准妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。

02.多取左侧卧位

睡觉时多取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些。

03.勤数胎动

准妈妈要学会数胎动，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。

一般要求准妈妈每日数胎动3次（早，中，晚各一次），每次1小时，正常胎动至少每小时达到3次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次。隔开5-6分钟再动算另一次。

04.适当活动

孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。

总之，脐带绕颈是分娩时一种常见的情况，我们只要按常规产检，有胎动异常时及时就诊，那么脐带绕颈就不会造成你和胎宝宝的困扰。