很多孕妈都听说过，孕期睡觉最好左侧卧睡，可很多孕妈觉得左侧卧并不舒适，还是喜欢平躺或是右侧卧睡，所以也没把这件事当回事，可往往正是不当回事，才影响了胎宝宝的健康发育。

1：左侧卧睡觉能够帮助身体加速血液流动，让营养物质和氧气的转化更快，胎宝更加舒适。其他睡姿却很容易导致胎宝缺氧。

2：左侧卧会降低对子宫的压力，让胎儿的空间更宽敞，更加舒适。

3：左侧卧也已帮助孕晚期孕妈消肿，孕晚期孕妈有腿部浮肿情况发生，左侧卧可以很好的缓解这种情况。