娟娟怀孕7个月了，本来纤细的双手肿胀了，握拳头都很吃力，原来的鞋子也穿不上了，她不解的问：“怀孕后为什么会浮肿呢？”，

对于孕妇而言，妊娠后，从6周左右开始血容量就逐渐增加，用通俗的话说就是身体里血液的总量增加。孕34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。

一般血容量可比非孕期增加40%左右，血容量增加后，身体各组织间液也会增加。由于血液增加时，血浆的增加比血球的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低，就是血液变稀了。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分，血浆渗透压低了，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。还有就是怀孕后一些雌激素的作用，导致了水钠储留。也会使一些孕妇感觉到手指关节的肿胀等等，这些都是孕期的正常反应。

同时妊娠后子宫增大压迫静脉，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响，这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后减轻，是属于生理性的，就不必担心。

每一位孕妈到妊娠中晚期的时候，或多或少的都会发生一定的水肿。尤其在怀孕晚期，容易出现脚肿的情况。有的是生理性的但也有的是妊娠期疾病，而引发的水肿情况，比如高血压，肾脏疾病等。

孕妈发现下肢水肿后，要到医院完善相关检查，排除疾病因素，如血常规、尿常规、血糖、肝肾功能等检查，测量血压。

平时注意休息，采取左侧卧位，以促进静脉回流，避免长时间站立。坐位时抬高下肢。科学饮食均衡营养，低盐低脂饮食。定期做好孕期检查。在怀孕的晚期，如果出现了不同程度的脚肿腿肿。只要血压不高肾功能正常，准妈妈们不必忧心。

产检时尤其是在妊娠中晚期以后，有一些孕妈双下肢的水肿渐渐加重，甚至查尿常规的时候会出现尿蛋白。对于这种情况来说，要格外的引起注意。对于生理性的水肿，我们单纯的抬高双脚，充分休息，或者进行一定的按摩，促进液体的回流，就可以有效的减轻。而伴有高血压的水肿，就要加强警惕。要及时的到医院就诊，甚至需要住院治疗。