孕妇拉肚子吃蒸苹果吗(孕妇拉肚子能吃蒸苹果吗)孕33周时到医院做9项检查，
全部过关，好开心，
没想到，
第二天开始腹泻，一天拉肚子3次，吃完点心不到半小时，肚子咕咕叫，放屁，上厕所拉肚子。
昨天拉肚子第二天，
特意上网查了腹泻相关知识，了解到
①饮食不合适
是引起妊娠晚期腹泻症状的主要原因，
孕妇要注意调整饮食习惯，
不要进食生冷食物、油腻食物、辛辣刺激食物。
②腹泻会容易脱水，要及时补充水分。
③减少食用粗纤维多的蔬菜水果。
④寒冷季节注意防寒保暖，特别是肚子。
今天孕33周+3天，
腹泻第三天，
今天一天好紧张，
时刻观察腹泻情况（每次饮食后情况）。
前两天腹泻情况是每天拉稀3次，
每次吃完点心半小时内腹泻，
今天特意把早餐和加餐点心调整，
也把时间岔开吃，
看下哪种食物吃完后会安全过关
（不腹泻）。
1、6点35分吃早餐今天的具体饮食和每次吃后反应详情记录如下
原来控糖早餐
是一杯无糖高钙奶泡无糖全燕麦片，加上一个水煮蛋。
因为腹泻
早上早餐调整为
一个菜包加一杯无糖高钙奶。
（早上6点半看到老公把菜包放在衣服口袋里面保温时好感动）
结果:早餐顺利过关，
到8点35分2个小时，期间肚子不叫，没放屁，没腹泻
2、8点35分吃点心水煮鸡蛋1个鸡蛋是出门前煮好的，
8点35分吃时还是温的，
包着纸巾放小包里面保温。
安全过关，
一个多小时，期间肚子不叫，没放屁，没腹泻。
3、9点55分吃点心无糖全麦面包一片控糖期间是无糖食品，吃粗粮控糖，
这个面包当时去医院测过血糖，
这包无糖全麦面包（2片）吃一包，
加上500ml左右的温开水，
餐后2小时的血糖值是6
（医院静脉抽血复查的血糖值）。
结果:安全过关，
1个多小时，期间肚子不叫，没放屁，没腹泻。
4、11点45分吃午饭午餐具体吃了:
①半碗多黑米白米杂粮饭
②水煮瘦肉（不塞牙）
③炒菠菜（炒前记得先焯水哦）
④炒香菇
⑤白灼虾
⑥鸡蛋羹
⑦清蒸鱼
图片如下:
安全过关，
2个多小时，期间肚子不叫，没放屁，没腹泻。
5、下午3点吃点心6个饺子，一个一元饺子馅为瘦肉、玉米，胡萝卜。
图片如下:
安全过关，
2个多小时，期间肚子不叫，没放屁，没腹泻。
6、晚上5点45分吃晚饭晚饭内容:
①半碗多黑米白米杂粮饭
②鸡蛋羹
③炒莴笋
④水煮瘦肉（中午剩下的）
⑤清蒸鱼（中午剩下的）
结果:安全过关，
2个多小时，期间肚子不叫，没放屁，没腹泻。
7、晚上8点15分吃煮苹果巩固昨晚吃煮苹果，今天效果不错，晚上吃第二碗巩固。
煮苹果图片如下:
（本来是查到蒸苹果对腹泻有用，老公不会蒸苹果，后面直接煮苹果，没想到效果还不错）。
其他补充:
早上1粒dha和晚上2粒乳钙照样吃。
半天喝800ml温开水（温度比温高点）
总结:今天不错哦，
昨晚吃了一个煮苹果，
今天注意饮食和身体保暖后，
没有腹泻，
后面要继续保持，
毕竟腹泻对宝宝也是不好的。
以上内容为腹泻小知识，还有我孕晚期腹泻2天后，做的改善措施，三正餐和点心吃后的反应，成功一天没腹泻的具体内容，感谢大家花时间观看，希望文章内容对你有帮助。
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