有人说顺产是对女性最大的考验，因为只要经历过顺产，就势必会经历疼痛，其中还会夹杂着尴尬感。很少有女性能够坦然面对产房里发生过的事情，因此，希望孕妈妈们在分娩以前就先了解顺产的全过程，以做好心理准备。

案例：顺产过程过于紧张，差点出现难产，产后表示“其实也就这样”

丁女士在怀孕之后，一直都比较紧张，不论是在怀孕期间，还是在临产前，她都很紧张，尤其是在分娩那一天，整个人紧张得直发抖。别人开前三指可能只花了10个小时左右，而她的前三指开了足足一天，医生多次强调都是因为她过于紧张了，导致全身肌肉紧绷，宫颈口也就难以顺利打开。

丁女士何尝不想放松呢，可是控制不住自己的情绪，就是会紧张。好不容易开到六指，医生终于把她安排进了产房，在进产房之后，还没马上开始分娩，依旧在等待开宫口，这个期间医生也给她做了备皮等各项准备工作，导致丁女士更加紧张了，医生好不容易才安抚平稳她的情绪，宫口才顺利全开。

等到进入第二产程之后，丁女士又不自觉得开始紧张了，而且一紧张就容易发抖，全身发力也就不受控，再加上丁女士耗费的精力和时长实在是太多，到了后来丁女士也没力气了，这时宝宝还卡在产道里，如果不及时娩出，可能会有窒息的风险，医生便评估建议“顺转剖”。

丁女士一听到这个建议，一下子突然来了精神，心想自己顺产都熬到这里了，如果再转为剖腹产，不知道还要吃多少苦，所以再次配合医生发力，努力让自己冷静下来，跟着医生的节奏，前几次没什么效果，但是越到后面越是见效，最后成功把宝宝生了下来。等到生完孩子以后，丁女士感慨道，其实也就那样，只怪我自己太紧张了，要不然能更顺利的。

01 顺产全程到底是怎样的？会经历多少“无尊严”场面？做好心理准备

先来了解顺产的全过程，通常情况下，产妇会先有宫缩的情况，这也就意味着进入第一产程，这个过程产妇一般是在病房里待产的，主要是等待开宫口。对于经产妇而言，宫口开到三指以上就可以推进产房了，而初产妇可以等到四指以上，因为初产妇开宫口的速度会更慢一些。

在等待开宫口的过程中，医生和护士也会不断地来查房，主要是做内检，查看宫口扩张的程度。如果这时遇到的是男医生，多数宝妈都会觉得十分不自在，也会觉得很尴尬。甚至有时候可能会遇到医院有较多实习生的情况，那么这种情况下，可能就要面临一堆实习生围观的画面，这时候就显得更加尴尬了。

等到宫口开的差不多了之后，产妇就会被推入产房内，等到进入产房之后，并非马上就着手分娩，还需要等待后续宫口的继续扩张，而这个过程中，医生和护士还会做许多准备性工作，其中一项就包括备皮，同样的，多数产妇自身都没有修理体毛的习惯，这时让一个外人来处理，也会倍感尴尬。

等到产妇宫口全开之后，紧接着就进入到第二产程了，在分娩过程中也有不少尴尬的事情，医生会时不时观察产妇生殖部位的状态，如果发现问题，可能会及时采取侧切的方法，以免发生更严重的撕裂状况。

当然，这个过程中，产妇几乎都在全神贯注着分娩，注意力都在呼吸和发力上，所以不会留意医生的行为，所以也不会觉得有多少尴尬感。

要说真正让人感到尴尬的，应该是部分产妇在分娩过程中因为没有把控好力度，再加上先前的便秘问题未能够得到较好的解决，从而导致出现在产床上解决生理需求的情况。面对这种情况，产妇甚至想直接找个地洞钻进去，就连继续分娩的勇气都没有了，尴尬到呼吸都不敢发出声音。

确实，说不尴尬是假的，但是建议产妇尽快调整好情绪，继续分娩，否则如果过于紧张，或是一直纠结前面的问题，可能导致胎宝宝在产道里出现风险。

等到把胎宝宝娩出之后，产程差不多就算结束了，如果胎盘未能够一同娩出，部分产妇可能还要经历一个较为让人尴尬的手剥胎盘过程，但这时产妇们往往都痛的没有感觉了，也顾不及尴尬了。