孕妇吃柿子椒(孕妇吃柿子椒对胎儿好吗)

孕妇吃柿子椒(孕妇吃柿子椒对胎儿好吗)
在孕期,有的准妈妈会发现自己的皮肤上开始出现了一些深色的点状斑块,这些深色的小斑块叫黄褐斑或妊娠黑斑,通常被一些孕妈朋友们称为妊娠斑。美国皮肤病学会及中国医学会的一项相关调查资料和大数据分析显示,多达70%的孕妈皮肤上会出现这些隐性黑色素小斑块。
为什么孕妈的皮肤上容易出现这些
妊娠期色斑呢?
这主要是因为女性怀孕后,体内女性雌激素和黄体激素等分泌强度增加,激素的剧烈分泌变化就会使得体内黑色素上皮细胞的修复活力逐渐增强。黑色素细胞分泌过度增加，会在某些部位色素沉积遗留下来,就可能形成一些妊娠期色斑。
这些妊娠斑,通常会出现在身体的
哪些部位呢？
每位孕妈的色素沉积部位不同，出现妊娠斑的地方也就不一样。有些孕妈出现在她的嘴唇上方、鼻子、颧骨和前额周围。一些孕妈的妊娠斑会出现在经常被衣物摩擦或者触碰到的部位,比如腋下、大腿内侧。也有些孕妈会发现,一些早在怀孕前皮肤深色素就比较多的地方,比如：乳房、乳晕周围,瘢痕四周,外阴的其他部位等,怀孕期间这些地方颜色就可能会逐渐变得更深了。
我们在面对妊娠斑这个“敌人”时,
有什么好的治疗办法呢?
首先,孕妈们要认识到，孕期色素沉积导致妊娠斑出现，是一种正常现象。也就是说,没有必要把它当做皮肤病进行医治,也没有什么好的特效药用了以后会立刻美白,孕妈们能做的主要是防止妊娠斑颜色进一步加深。在阳光环境下，大量的紫外线辐射及较大的照射强度会增强皮肤角质层中黑色素的浓度变化,所以平时注意做好夏季皮肤防晒很重要，有时即使你没有出门,也还是应该及时擦上一些适合孕妇或者宝宝皮肤专用的的防晒霜,因为在屋里靠近卧室或者窗户的地方,同样的也可能会受到较强烈的紫外线等光线的照射伤害。富含维生素c的食物可以一定的程度上帮助减少黑色素沉积,例如多吃些绿色的青椒、鲜嫩的小红枣、柑橘、西红柿等这些天然富含维生素c较多的食物；同时还应保证充足的睡眠,保持孕期心情舒畅,对有效防止妊娠斑颜色逐渐加深有一定的效果。
妊娠斑确实很烦人,但好在大部分妊娠斑会于分娩后6个月到1年内逐渐消失,如果有些正在孕期的妈妈是属于一些色素难以抵消的体质,皮肤功能恢复的不理想,可以在过了一个哺乳期之后去医院的皮肤科门诊看看。
所以在面对孕期的色素沉积时,孕妈们可以尽量做些防护，防止妊娠斑颜色的加深,但最终还是得等分娩之后才能让色素自行消退。
本文文稿提供：吴聪聪

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