孕妇如果一夜都是保持左侧卧位睡觉的话，可能左侧的半边身子会不太舒服，所以需要一定的翻身，来缓解一下被压的左半边身体。但是不能否认，孕妇采取左侧卧位睡眠对胎儿的生长发育和孕妇的身体健康都有益处。这是因为当孕妇采取左侧卧位时，右旋的子宫得到缓解；减少增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管。其次增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量；使回心血量增加，增加个器官的血供；减轻或预防妊高症的发生；减轻水钠潴留，即减轻孕妇水肿。

那么为什么孕妇采取左侧卧位睡眠对胎儿的生长发育和孕妇的身体健康都有益处？这是因为：

当孕妇采取左侧卧位时

直接反应：右旋的子宫得到缓解；减少增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管。

间接反应：增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量；使回心血量增加，增加个器官的血供；减轻或预防妊高症的发生；减轻水钠潴留，即减轻孕妇水肿。

当孕妇采取仰卧位时

直接反应：增大的子宫压迫脊柱侧前方的腹主动脉，增大子宫压迫下腔静脉。

间接反应：子宫胎盘血流灌注减少；回心血量、心输出量减少；各器官血供减少；肾血流量减少；加重或诱发妊高症；加重水钠潴留。

看完别忘记点赞和收藏啊，可以动动您的小手指来转发，让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解！最后祝好孕！