羊水对于孕妈和胎儿来说，都有着很大的作用。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

前阵子表妹怀孕了，第一次要当母亲的她既紧张又焦虑。每天一有空就学习各种孕期知识，而我由于工作性质的缘故，自然成表妹离不开的小助手，她经常是想起啥就问问我。

昨天上午表妹跟我聊天，聊着聊着就聊到羊水的问题，七嘴八舌的问了一大堆，正好今天把她的问题好好整理整理，也跟大家说说羊水的那些事。

这是表妹最关心的问题，也是很多人都想知道的，在很多人看来，羊水似乎并不干净，会有许多杂质，其实没那么夸张。不同孕期羊水的成分也会有些许变化。

羊水是在怀孕时存在于羊膜腔内的，是胎儿生存发育不能缺少的重要组成部分，其中98%左右的成分都是水，另外还有一些无机盐、脱落的胎儿细胞和一些有机物。

孕早期羊水主要来源于胚胎的血浆，到了中后期，胎儿排出的“尿液”、呼吸道的分泌物、以及肠胃道的吞咽物都会参与到羊水的形成和调和之中。

当然，这只是看起来脏，其实羊水干净的很，整体处于无菌状态，这也才能确保胎儿的健康发育和生长。

这也是很多人的疑问，羊水有啥作用呢？其实羊水的作用挺多的，主要是以下4种：

1）调温

羊水的主要作用就是调温，稳定子宫内的温度，不至于太冷或者太热，给胎儿的一个温度适宜且稳定的生长环境。同时还能预防因空间不足诱发的“胎儿肢体发育变形”。

2）缓冲

羊水的第二大作用就是缓冲保护胎儿。当面对外界的压力时，羊水可以起到很好的缓冲作用，避免胎儿受伤，同时这也是在保护母亲，当胎儿手舞足蹈的胎动时，会减少对母亲的影响。

3）抑菌

前面也说了，羊水是处于无菌状态的，不仅如此，羊水中还含有一些“抑菌物质”，除了平时能帮胎儿隔绝细菌的侵扰外，分娩时这种抑菌物质还能减少妊娠感染。

4）润滑

最后，羊水另一项重要的作用就是帮助分娩，在母体分娩时，羊水对产道会有一定的润滑作用，可以更好地帮助胎儿娩出，也能缓和子宫的扩张。

随着孕期的不断推进，孕妈胎中羊水量的多少也会发生变化，一般来说正常值在300ml~2000ml之间。

羊水量一旦不正常，首先要排查的就是胎儿是否存在畸形，一旦异常应该尽早采取措施，如果胎儿未见异常，那么就需要进一步查找原因。

无论是羊水过多还是羊水过少，都代表孕妈可能存在健康问题，但不管采取何种救治措施，同时都要注意胎儿的健康状况，尽量把对胎儿的影响降到最低。

羊水可是实实在在的“生命之水”，论功能和重要性远比其他的这个水那个水要重要的多，因此一旦出了问题孕妈可千万不能大意。

孕妈孕期的一些好习惯，能有效提升羊水的质量，不妨注意一下。

1）多喝水

一般建议女性每天的摄入水分量在1500ml左右，而孕期女性因为血液循环量的增加，这个摄入量自然要高于常人，大约在1700ml-2100ml为宜，这里包括食物中的水分。

2）多吃蔬果

孕妈孕期每天要摄入的水分远超于常人，单靠喝水显然不现实，因此可以多吃些蔬果来补充水分，同时蔬果中富含的营养也能有助于羊水质量的提升。

3）适量参加运动

适量的运动能够有效提升新陈代谢的速度，可以帮助身体快速的把杂质排出体外，进一步保持羊水的清澈，也有助于胎儿的发育成长。

还有一点也是表妹很疑惑的，明明是人类怀孕，为啥叫“羊水”呢？不应该叫“人水”吗？或者为什么单单用“羊”而不是其他动物呢？“牛水”、“猪水”不行吗？

关于“羊水”的起源，目前有两种说法是比较被大众认可的。

一说起源于中国古代，因为古代人们习惯于用羊肠衣作为医疗方面的器材，而女性生产后，包裹胎儿的胎膜（羊膜）很像羊肠，其中的液体自然被称为“羊水”。

另外“羊”字在汉语里有“滋养”、“美丽”、“吉祥”的意思，羊水也寓意美好，还有的说“羊水”也做“阳水”，是代表生命之水的含义。

第二种说法则认为“羊水”的说法起源于古希腊，与上面的命名方式差不多，也是因为胎膜和羊肠衣很像，所以被称为“羊膜”，其中的水自然是“羊水”了。

而至今为止，英文中羊水的词根，依然是古希腊一种特有山羊的名字。

锦鲤妈咪有话说

羊水这个名字咋来的其实并不重要，重要的是我们应该了解羊水，并且做好相关的工作，毕竟羊水的作用不容小觑。