孕期的准妈妈们都会有很多不舒服的症状，其中疲乏劳累、腰酸背疼以至于无法安眠最为普遍。于是很多人都想借助按摩来缓解症状，但又担心对宝宝不利，按摩的确要慎重，如果医生允许你按摩，你一定要遵照以下几个原则：

愿准妈妈们保护好自己和宝宝，同时也能更好的放松身心！