最近掀起了一阵益生菌风，越来越多人意识到益生菌对人体的作用，但很多人认为这是给小孩子吃的，其实不然，孕妇也可以吃益生菌的，尤其对孕妇好处多多，你知道孕妇益生菌的功能和作用有哪些吗，现在一起走近了解吧。

人体是一个大型的微生态系统，在肠道中生活着很多种菌，它们中的大部分对人体是有益的，但当体内有害菌增加时，人体就会容易生病。根据多项研究表明，微生态的菌群平衡和身体健康有直接的联系，而补充益生菌能起到调节微生态菌群平衡的作用。

益生菌对孕妇的帮助主要体现在两大方面:

呵护母体的身体健康

维持肠胃健康

相信很多孕妈在怀孕期间都会经历过便秘的困扰，根据调查发现，孕妇是发生肠胃问题的高发人群。但介于这个特殊时期，盲目的服用药物很有可能对宝宝产生副作用。所谓“治标也要治本”，这个时候服用孕妇益生菌，可以帮助平衡肠道的菌群环境，有助于预防和改善肠胃问题，呵护肠胃健康。

预防妇科病症，调节私处健康

很多妈妈会有些疑问，为什么之前从没得妇科病症，反而在怀孕期间被摊上呢。这是因为在孕期间，孕妈们的身体抵抗力随之下降，私处的酸性环境容易被破坏，使其他致病菌占有优势地位，导致产生炎症。

解决的办法就是坚持服用益生菌，通过维持阴道的菌群平衡，降低念珠菌感染的机会，帮助生殖道恢复弱酸性环境。并且食用孕妇益生菌没有副作用，不会对宝宝产生不良影响。

二、为宝宝的健康奠定基础

宝宝生命开始的1000天是构建微生态的关键时期，在怀孕期间，孕妇的微生态菌群是否平衡，不仅对维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要，甚至会直接影响到新生儿健康状态。宝宝通过从母体吸取益生菌，能为之后的肠胃健康以及免疫力的增强提供厚实的基础。

三、孕妇益生菌要怎么吃，吃哪种好

既然孕妇益生菌的功能和作用那么大，到底要怎么吃才能起到更大的帮助呢? 首先我们要知道益生菌的“弱势”，它有三怕--- 怕热、怕被氧化、怕被胃酸消化，如果一不小心踩了其中一个坑，益生菌就活不长久了，也只有足量的活的益生菌才能对孕妈们产生功效，所以我们就需要选择品质安全+效果优化的孕妇益生菌。

澳洲益生菌的领导品牌Life-Space则是值得信任的品牌，其系列产品曾被澳洲多本本土母婴杂志评选为澳洲最佳母婴产品。

旗下投入中国线下发售的Life-Space孕妇益生菌粉，品牌品质双保障，严格把控菌株的安全性，不添加任何香精、防腐剂、麸质和奶制品，保障了入口食品的安全性。精选添加耐胃酸、耐胆汁的活性菌株，多达15种明确标注具体菌株号的有益菌株，活菌添加量更是高达255亿CFU/g，是孕妈们补充益生菌的优选。

身体健康程度与益生菌的占比息息相关，Life-Space孕妇益生菌，不仅能预防与呵护妈妈的身体健康，还能为即将出生的宝宝奠定健康的微生态基础，影响宝宝将来的方方面面。