导读：怀孕是人生非常美好的经历，怀孕后家人都非常高兴，对孕妇也是倍加呵护。但是在怀孕期间，孕妇的饮食方面是非常讲究的，本文看见了许多意外孕期饮食不当导致的孕期流产或胎停情况，为了让各位孕妈们能更加清楚地了解孕期哪些东西是不能吃的，下面本文特意列举了孕妇不能吃哪些食物的列表，可供孕妈们参考。

孕期不能吃哪些东西

1、烟酒

酒精、烟草对胚胎发育的各个阶段都是有着明显的毒性作用，很容易引起流产、早产和胎儿畸形等问题。备孕及孕期妇女一定要禁烟戒酒，远离烟酒环境及尽可能地避免二手烟，更不能自身抽烟和饮酒了。

2、浓茶和咖啡

美国食品药品管理局（FDA）建议孕妇以淡茶、每天不超过3克为宜，不宜饮用浓茶。一般认为每天低于200毫克的咖啡因对孕妇及胎儿无明显不良影响。但是，不鼓励备孕和怀孕期间摄入咖啡，还是尽量做到不喝咖啡的好。

3、生冷食物

由于生冷食物容易受到细菌等微生物污染，诱发胃肠道疾病，尤其是未经过杀菌消毒过的牛奶，很容易受到布鲁氏菌、李斯特菌等污染，可能会导致腹痛、早产、胎膜早破、甚至胎儿死亡等严重后果。

孕期不要吃生冷食物

4、桂圆、杏

桂圆性温大热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。

5、香料

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。

6、药物

在怀孕期间，任何药物都要在医生的指导和建议下使用，不能和平时一样随便使用，这样很可能会影响到腹中胎儿的安全与健康。如果实在是真的生病了，那么也要前往医院进行专业的咨询后再进行医治。

孕期一定要谨慎用药

以上就是本文为各位孕妈们解答的孕妇不能吃哪些食物的全部内容了。怀孕期间，要注意补充叶酸，多吃富含叶酸的食物，利于胎儿健康和预防胎儿畸形。多吃蔬菜和水果，补充各种维生素，提高身体抵抗力，有助宝宝健康发育，而以上这些食物是孕期万万不能触碰的，也请所有孕妈们注意。