近日，陈意涵在社交平台上发布了自己在孕期做一字马的照片。

照片中，陈意涵身穿黑色短袖上衣和黑色运动裤，脚上还穿着黑色的长袜和白色的运动鞋。虽然陈意涵正怀有身孕，但是她的身材还是保持得很好，她带着花色口罩坐在地上正在劈着一字马，看上去非常的轻松，动作也十分标准。

陈意涵表示自己正处于孕期，筋会变得比较松，也正好做一字马来帮助盆骨打开，不过因为她自己本身就有在做瑜伽，所以做一字马对于自己也不是很困难。

陈意涵旁边放着羽毛球拍，看来她在孕期也不忘记锻炼身体。就在陈意涵曝出怀上二胎之前，陈意涵分享了自己潜水的照片。照片中，陈意涵穿着专业的潜水装置，对着镜头比耶，她的身边没有教练帮助，自己独自一人完成了潜水。

当然，不仅是潜水，从登山、跑步到练习瑜伽，陈意涵每一项运动都很擅长，可以看出来她非常喜欢锻炼身体，就连孕期也闲不住。

2021年7月份，陈意涵在个人社交平台上发文，称自己找不到比生小孩更有成就感的事情了，宣布自己怀上二胎，预产期估计在年底。2018年，陈意涵和丈夫许富翔两人登记结婚，之后两人便生下了儿子小初，现在又怀上二胎，家庭成员又添一位。

陈意涵正处于孕期，正是应该好好休息的时候，但是她并没有因此闲下来，而是选择坚持锻炼，有助于自己骨盆的打开。不过，运动的时候也要小心谨慎，以免受伤伤到胎儿。