辛苦怀孕10个月，等的就是最后的那一刻，卸货之后自己就可以放心很多了。但是在生孩子的时候，是要开骨缝的，或许有些人就不明白，什么是开骨缝啊？难道是说在生孩子的时候要把骨头缝用力弄开吗？

其实呢这是民间比较常说的，是女人在生孩子时的俗语。就只指在生孩子的时候，骨头和骨头之间会打开。其实也并不完全是这个样子的，在医学上来说，就是指子宫的口部先进行展平，之后再进行张开，这个程度是要到达10CM的。这也就是我们平常说的开指，只有到达10CM，宝宝才可以安全出来，而这也指的是他们说的开骨缝。

那么之后的生产又是怎么做的呢？

第一步就是生产的初期。此时的宫缩是有规律性的，子宫才打开一点点，子宫颈会慢慢变的柔软。

第二步就是生产过程中耗时间最长的一段了。此时的子宫变的很薄，宫缩越来越快，这个时候的宫口才打开了一半。

第三步就是最辛苦的一段。此时的宫缩很是剧烈，而这个时候用镇痛措施是最好的。

第四步就是快生啦。此时的宫口已经达到了１０指，经过医生们的努力，才可以顺利的产出宝宝。

都说产孩子的时候，哪个痛啊，真是要了人的命啊。那么怎么减轻这种痛苦呢？

1.孕期妈妈要进行合适的运动。可以在后期开指的时候，减轻点痛感。

2.一定要控制自己的身体重量。切记不要吃的太多，只有把身体重量控制在合理的范围，这样才有助于胎儿的产出。

３．平常吃饭之后，可以和家里人去外面活动。在快要生产的时候，多走动，有利于骨缝的快点打开。

这次妈妈们明白了什么是开骨缝吗？在孕期按照上面的做法，可以给自己减少很多痛感的。有什么还想了解的，可以给我们留言。