大量的医疗数据显示，孕妇是最容易缺铁的人群。孕中后期的女性去孕检必做的是抽血，检查血常规，血常规里有一个重要项目就是血红蛋白，这就是要看是否贫血的根据了。一般孕妇的血红蛋白在110以上才是正常的，而很多的孕妇产检的结果都是：缺铁性贫血。

孕前期良好的铁营养是成功妊娠的必要条件，孕前缺铁容易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。因为孕妇自身的营养所需以及胎儿发育所需，所以很容易造成缺铁，缺铁直接的影响就是贫血，很多人不明白孕期的铁元素究竟有多重要，下面我们从铁的几个作用来阐述一下。

由此可见，铁元素在孕期是多么重要，而往往铁元素又是最容易缺失的一种营养，所以孕期要特别注意补铁，检查发现贫血应立即采取措施，否则会对胎儿的发育造成不可逆的影响。

那孕期怎么补铁呢?孕期需铁量大，食物补充是很难满足孕妇本身以及胎儿对铁质的需求的，所以一般采用口服铁剂的方式，常用的铁剂有铁之缘片，补充二价铁可直接生成血红蛋白，且口感良好，可满足孕妇敏感的味觉，最重要的是补铁快，可避免贫血给胎儿带来的危害。在服用铁剂的时候最好加服维生素C，或者多吃一些新鲜的蔬果，可以让补铁事半功倍。