一天十几个响屁正常吗(一天放十多个响屁正常吗)

说到放屁，相信很多人都会想到如果在乘坐电梯时放一个响屁，那该是多么尴尬的情况。可不管多尴尬，放屁都是一个自然现象，人体根本无法控制住。人体中会有废气产生，总是要找个地方排出来，而放屁刚好具有这个功能，如果不放屁反而对身体健康不利。无论你是美丑，都要面临放屁。但若是放屁太多，那可就要面临很多尴尬了，也许你会说这代表消化能力好，是身体在排毒，可事实真的是这样吗？

一般来说，身体没有问题的人，每天大概会放10~15次屁。如果你放屁的次数，总是超过这个数，那可能不是消化有问题那么简单了，还有可能是肠道出了问题。

屁在大部分情况下是没有味道的，但因其中含有某些成分，所以有时也会产生一点点臭的，若是放屁太多，我们首先要看的就是你吃了什么。

肠道内也有一群小吃货，它们有的比较喜欢吃甜食，若是食物内含有过多的糖分，且还不容易消化，那么这群小吃货就会撒欢了吃这些食物，搞笑的是它们还会不小心吃多，最终就会像人一样因吃太多而出现胀气，放屁多也就出现了。

例如豌豆、大豆等豆类中都含有不好消化的碳水化合物，一经进入大肠里面，就会以屁的形式排出来。当然，像红薯、卷心菜等类食物吃太多屁也会比较多，生姜、大蒜等食物吃了之后，人体放的屁会有味道。若是因吃东西而导致放屁多，这种情况就不用太过担心。

但如果是肠道出现问题，而导致放屁多可就要注意了。一旦发炎情况加重，人体就会停止放屁。

还有些时候，人体不仅爱放屁，且每次放屁还有难闻气味，大便颜色和外观也会有变化，这个时候你可更需要重视了。

如果肠道消化能力不好，其蠕动能力也会下降，如果吃饭吃太快，导致肠道没有办法及时消化掉，自然也就会导致人体放屁多。

还有些人，它不是偶尔放屁多，而是长期都处于放屁多的情况，这种情况大多是因肠道菌群失去了平衡所致。除此之外，也有的人是因有胃部等健康问题，也会出现放屁多的情况。

如何才能把“屁屁”藏起来？

当你想放屁时，可以站起来放。很多人为了避免尴尬，当屁屁来临时就会独自找个地方把屁屁放出来，或者是努力把屁憋回去。这个体验可不好受，但如果你能站起来放屁，就能更好地把屁收起来，可以安静地放屁，哪怕效果只有一点点。

经常锻炼。你可以常常练习收紧腹部肌肉，小编可不是忽悠大家去减肥，练腹肌可以帮助你把身体内的气体一点点排出去。

少吃高油高糖食物。前面就说过肠道里面有些东西比较喜欢糖，若是吃太多容易胀气，摄入太多脂肪也是一样的。

若是你抽烟，最好把烟给戒掉。如果你吸烟，那么最好把烟给戒掉，不然你放出的屁就更加不好闻。

人吃五谷杂粮，一不小心吃出更多的屁也不是什么稀奇事，但如果不是因吃东西导致的，劝大家还是多多注意比较好，不然等意外出现你再关注那个时候可就晚了，希望大家别不把自己的健康不当回事，多多留意自身地变化，以防身体出现的小问题没有及时发现，才能更大限度保护身体的健康。