怀孕期间的妈妈是整个家庭的重点照顾对象，不仅平常饮食，被家人逼迫着狂吃，还会给孕妈买各种营养品，其中就包括孕妇奶粉。孕妇奶粉真的很有营养吗？

1、孕吐妈妈需要

孕妇奶粉是专门给妈妈们补充营养的。适用于妈妈没胃口吃饭或者没办法吃好吃饱的情况。所以，如果孕吐严重的妈妈，需要吃孕妇奶粉，依靠孕妇奶粉补充营养。如果孕妈平常饮食非常健康，营养非常健全，那就不用，毕竟食补比一切药补更好。

2、孕妇奶粉应该含有哪些营养？

一罐好的孕妇奶粉应该含有DHA+GA。DHA有助于胎儿额大脑发育，而GA有助于促进脑部神经元的生长和连接。所以，孕妈们购买孕妇奶粉的时候，应该多关注这两个元素的营养值。数值越大说明奶粉越好。此外，还要有一定的叶酸和DR10。膳食纤维也是必需，特别是本身便秘很严重的孕妈。

3、孕妇奶粉要吃多久？

一般来说孕妇奶粉是要吃到生的，因为孕早期，孕妈吐很厉害，营养很缺乏，孕中期和晚期，胎儿在急剧发育阶段，需要更多的营养。所以，孕妇奶粉一般要吃到生。

最后要提醒大家的是，孕期的营养饮食均衡才是最关键的，不能只依靠孕妇奶粉。孕妇奶粉只能作为一种额外补充。在补充的同时要时刻关注胎儿的大小，避免胎儿过大。

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文 | 新生命干细胞

图 | 网络