作为一个身边围绕了众多孩儿他妈，备孕妈妈，准妈妈的90后少女girl，每天打开群聊，一群“妈妈”们对于孕期健康这个话题都保持了高度的警惕。

吃个水果，先问问度娘能吃不；多走了几步，就担心动了胎气；出门擦了下防晒，还得对着成分表分析，是否安全；洗个头，一面担心着产品是否安全还要担心肚中的宝宝千万别受了凉.......矫情不？不过，为了宝宝的健康，还真矫情的很有必要。

今天不说别的，先来讨论一下孕妈妈如何选择安全健康的洗发水。

从怀孕的那一刻起，孕妈妈再不能“为所欲为”了。都说孕妇不能化妆、染发、烫发，就连洗发、护发都有讲究。

怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发发干容易掉发，甚至秃顶的现象。这个时候，孕妇更加应该注意头发和头皮护理，不能松懈。

怀孕之后，孕妇分泌旺盛，头皮分泌物增多，易出汗。如果不及时洗头，不仅头发看起来油腻，对孕妇个人卫生也是没有好处的。

普通的洗护产品均含有大量化学重金属成分，通过头皮和皮肤的血液循环，可能对子宫里的宝宝产生不良影响，说到底，为了个人以及宝宝的健康，那么孕妈妈如何选择一款合适的洗发水呢？

1、温和、无刺激

由于准妈妈们在怀孕期间的身体特殊变化，在选购产品时，尽量选购温和、无刺激的洗护产品。

谈到温和、低刺激当属氨基酸洗发水了。硫酸盐为主表活的洗发水，PH值较高呈碱性，且不说一般人群不建议长期使用，孕妈妈更要避而远之。氨基酸主表活主要采天然成分而得，一般多用于高端洗面奶以及婴儿洗护用品中，呈弱酸性，与人体PH值相接近，温和、亲肤性、无刺激。

2、香味清淡

很多人都知道，孕妇不能接触香水这一常识，可能极少数人知道孕妇最好也不要接触含有香精的东西。很多怀孕妈妈闻不得太浓的香味，容易引发孕吐。如今市面上打着各种各样的香味的洗发水，香味甜腻，大多是工业合成香精，廉价且不安全。

高档洗护产品的香味淡雅清新，它们由专业调香师用天然植物提取物、精油等精心调配而成。约·氨基酸植物能量洗发水的爱马仕大地的木质清香，从天然植物中提取而得，清新淡雅，不浓郁。

3、控油或滋养型洗发水

有些孕妇发质会发生很大变化，有的是变油、有的反而会变干枯。以前用的洗发水就不再适用，这时要按发质选择控油或者滋养型产品。

不管是何种类型的洗发水，首先坚持温和为主，孕妈妈不能为了一时去油之快，选择碱性洗发水，要选择温和去油的产品，约·氨基酸植物能量洗发水去油清养系列，以氨基酸为主表活，添加了无患子、茶叶、薄荷达到温和去油的目的；

而润顺滑效果好的，通常硅的含量会比较高，有时候会出现发根比较黏腻、冲洗不干净的感觉。约·氨基酸植物能量洗发水在不添加硅油的情况下也能使头发达到顺柔的效果。添加了AQ-SAVE、人参、何首乌、长山核桃能古方养发植物精粹，激活毛囊，深入发根，令头发柔顺有光泽。

4、安全、健康

从根本来看，孕妇所用的洗发水要坚持健康、安全的原则，约·氨基酸植物能量洗发水，无硫酸盐、无二恶烷、无尼泊金酯、无硅油，并通过了国家食品药品监督局备案以及SGS欧盟检测标准，可安全放心的使用。

人人均知道当妈妈的喜悦，但是怀孕后，一切生活中的小事都变得艰难起来，弯个腰穿个鞋子捡个东西都变成高难度的事，吃个饭洗个头都要斟酌良久。希望每一位准妈妈从洗头这样的小事注意起，安全健康的度过特殊时期。