红枣在中国一直有着不低的地位，人人都说红枣好，下面小编为大家介绍怀孕的人可以吃红枣吗？孕妇吃红枣对胎儿有何好处？

怀孕的人可以吃红枣吗？

红枣是个宝，可惜不是所有人都可以吃，孕期里，老公知道我怀孕后，也是大袋大袋的把红枣往家里搬，孕后期的时候却被医生告知东西虽好，但我不再适合去吃了。

红枣的好处

有丰富的维生素C，能帮助增强抵抗力，还可促进铁的吸收；

有丰富的叶酸，不仅孕妇，平时也都可以吃，叶酸对于血细胞生成有重要促进作用，能帮助胎儿神经系统更好发育；

红枣还含有丰富的维生素A和P，对于血压高、抵抗力低的孕妈非常有好处；

红枣是名副其实的补血圣品，还能安神、疏肝解郁，总的来说对孕妇和胎儿都有大大的好处。