苗苗已经怀孕四个多月了，最近总是觉得肚皮发痒，特别难受。以前哪里痒还能用个药膏抹下，现在怀孕了，听说很多外用药膏里都含有激素，也不敢乱用了。可这肚子痒的难受，抓挠也只能得到片刻的缓解，万一再抓破了更是麻烦，苗苗最近是被折磨的不轻。其实在怀孕后，由于怀孕时间的增长，肚子被慢慢撑开，各种问题也会接踵而至。妊娠期皮肤病、痒疹湿疹都是常见的引起孕期肚皮发痒的原因，那孕妈们该如何缓解这个问题呢？

1，如果孕妈们出现肚皮发痒的情况，建议孕妈们不要用手去抓挠。肚皮发痒说明妊娠纹就要到来了，抓痒只能起到短时间的缓解作用，一点都起不到根本的作用。不仅无用，还会导致越抓越痒，越抓妊娠纹就长得越多。一旦抓破了，还会引起皮炎问题。孕妈们可以在肚子上涂抹一点芦荟胶或者是橄榄油，然后用手去轻轻的揉肚皮，按摩下肚皮，这样不仅能缓解，还能对妊娠纹起到抑制作用。

2，在这个时期，孕妇的皮肤是比较敏感的，所以我们更要保持皮肤的清洁与卫生，不要刺激到皮肤。在衣服的选择上，化纤组织的就很容易刺激到皮肤，尽量选择宽松且柔软的棉质衣服；平时注意个人卫生，勤换内衣、外衣；在洗澡的时候，不要经常使用毛巾去搓洗皮肤，也不要使用过高的水温，更不要使用含碱性的肥皂，因为这些只会加重孕妇的瘙痒。

3，如果孕妇不只是肚皮痒，还起一些小红点，那就是出疹子了，此时可以涂抹一些乳液为皮肤保湿，这种对胎儿并没有太大影响。如果是起红斑、水泡，这种就属于疱疹了，它会导致孕妇的瘙痒难耐，孕妈们可以遵医嘱使用一些药膏辅助治疗。可如果是全身发痒的话，那就需要引起警惕了，这很可能是肝内的胆汁淤积所导致的，这种就需要找医生配合治疗了。

孕妈们出现肚皮发痒的问题，不可以轻视但也不用为此过于紧张，有需要的话可以咨询医生，不可盲目用药。十个月的怀孕周期，对于孕妇是享受也是痛苦，如果孕妈们的身体健康还好，可一旦出现哪里不舒服，又不能随便用药，这对孕妈们来说会是非常痛苦的。所以，孕妈们平时一定要重视自己的身体状况，适当的锻炼身体，增强体质。