很多孕妈怀孕后会出现皮肤干燥、暗沉、长痘痘或者色素沉淀有雀斑等等皮肤问题，这些问题困扰着各位孕妈妈们，而且因为皮肤问题心情也跟着受影响，相信大家也听过很多女性朋友在怀孕期间抱怨过自己的皮肤问题吧！那么该如何管理孕期的皮肤呢，今天我请到了北京四季美嘉月嫂公司的高级月嫂，由她专业细致给大家提出帮助。

其实大多数孕妇出现皮肤问题都是因为体内雌激素发生了变化，这也是孕期的一个正常现象，再加上孕妈妈孕期饮食和作息时间同平时不一样，而且睡眠可能也会受影响，睡不好也会导致皮肤状态变差的，一起来看看月嫂怎么帮我们保养孕期皮肤吧！

1.解决皮炎问题

孕期女人的皮肤的油脂分泌会比以前旺盛，所以导致了皮肤水油的不平衡，这样子的状态容易促使皮肤滋生痘痘、红疹子等不同层度的皮炎问题。月嫂提醒孕期妈妈平时皮肤清洁工作一定要到位，可以选用一些孕妇适用的清爽型洗面奶，清洁脸部后适当用一些孕妇用的水乳，若是有严重痘痘或红疹子，就建议到医院找医生帮忙了，她们会给孕妇开适合的药膏来涂抹。

2.帮助孕期妈妈解决皮肤干燥的问题

或许皮肤干燥这个问题不止孕妈妈才会碰到，正常人也会出现，所以孕期妈妈不要紧张，但是孕期妈妈在孕期皮肤干燥的问题可能会更严重些。这也与体内孕激素发生变化有关系，这时就应该选择一些孕妇适用的保湿润肤露来使用，或者选用孕妇面膜来敷敷，进行一下补水之类的。

如果孕妇孕期皮肤过于干燥而引起瘙痒、小红点，月嫂建议找医生看诊，让医生开适合您的药膏进行涂抹。同时应当在日常生活中注意多喝水多吃新鲜水果为身体提供水分。

3.巧妙解决黑色素问题

孕期皮肤黑色素沉着最明显的体现就是长斑。如果怀孕之前就有斑，可能在孕期因为激素问题而变得更加严重。同时紫外线也会造成黑色素沉着加深，所以孕妈妈在孕期一定要注意做好防晒工作，科学研究表明，孕期妈妈多摄入维生素C，可以有效预防黑色素沉着，所有的孕妈妈平时饮食多注意多摄入瓜果蔬菜等富含维生素C的食物就可以了。