#育儿事务所# 让宝宝爱上吃饭

食材：洋葱、牛里脊肉（其他牛肉也可以，去筋膜）

第一步：牛里脊切细丝，用姜片腌制去腥半小时；洋葱切细丝（tip：切洋葱的时候麻麻嘴里可以含一口水，这样不会辣眼睛哦）

里脊肉切丝

洋葱切丝

第二步：牛里脊加玉米淀粉和辅食油（我一般用亚麻籽油或牛油果油），搅拌均匀腌制几分钟，这样牛肉更嫩滑不易粘锅。

里脊肉加玉米淀粉

加辅食油

第三步：起锅加辅食油，先放牛里脊翻炒断一会，再放入洋葱炒两分钟。最后加点水闷熟就OK啦。

洋葱炒牛里脊

Tip：没有吃过洋葱的宝宝要先吃三天排除过敏情况哦，量依次增加。

一岁以上的宝宝可以适量加点盐。

最后配上五谷胚芽米饭，饭里滴上几滴核桃油，香喷喷。这就是宝宝的午饭啦！

五谷胚芽米饭

一岁宝宝不挑食、变成干饭人！我家宝特别喜欢吃白米饭，我一般是五谷胚芽米和大米混合煮的。

希望对麻麻有帮助，感谢阅读！