前几天有网友咨询谷雨老师，说是自家宝宝出生一个多月了，最近她发现宝宝在睡觉的时候，头总是不自主地歪向一边。也不知道是什么情况，这位网友想知道自己是不是需要做一些什么事情来改变这种状况。

根据谷雨老师的经验，这位网友确实是需要做一些事情，来纠正宝宝睡觉时头向一边歪的问题。这之前我们先来了解一些造成这种问题的原因，然后再对症下药，对解决问题的帮助才会更大。

宝宝睡觉时为什么头总是向一边歪？宝妈们也别太担心，多半是这几种原因。

和妈妈的睡觉习惯有关

小宝宝睡觉的时候，头总是歪向一边，有一种原因就是和妈妈的睡觉习惯有关。一般来说，妈妈习惯了睡在宝宝的哪边，宝宝也就会习惯头歪向有妈妈的这一边。这主要是因为小宝宝习惯了面朝妈妈，离妈妈更近一些，他们会感觉更有安全感，睡觉的时候也才能够睡得更踏实。

针对这一条原因，谷雨老师的建议是，妈妈们如果是和小宝宝一起睡觉，那么在陪小宝宝睡觉的时候，最好不要一直睡在宝宝的同一侧，而是要每隔几天就调换一次，这样不仅对自己的健康有好处，对宝宝的头型发育也会更有利。不然小宝宝一直歪向一边睡，时间长了，他们的头型可是会受影响的。

和妈妈的喂奶姿势有关

这一点和妈妈的睡觉习惯一样，如果妈妈们在喂宝宝吃母乳的时候，总是习惯了同样的姿势，也就是说习惯了总让宝宝吃一侧的母乳，这种情况也会导致宝宝睡觉的时候头总是歪向一边。

如果是这样，也就是说妈妈们的喂奶姿势不当，不仅会让宝宝睡觉的时候头向一边歪，对妈妈们自身也是有影响的，类似如两侧胸部大小不一等等。所以说喂宝宝吃母乳的时候，妈妈们一定要注意。

和光线问题有关

宝宝睡觉的时候，如果头总是向一边歪，还有一个原因是，宝宝头歪向的这一侧有光、有亮，类似如宝宝头歪向的这一侧有灯，或者是靠近窗户，有光等等。这主要是因为宝宝也会被光线所吸引。如果是这样，妈妈们可以尝试让宝宝隔几天就调换一下睡觉的方向，床的两头轮流睡。

防止宝宝左右脸大小不一的问题

谷雨老师建议，如果宝妈们发现自家宝宝睡觉的时候存在着这种问题，一定不能大意，相关措施要第一时间做起来。这样宝宝的头型在发育的时候才不会出问题，最重要的是宝宝也不会出现左右两边脸大小不一的问题。

如果怎么样都纠正不过来，宝妈们最好还是带宝宝去医院做个检查，排除一些病理原因导致的问题，这样宝宝才能更好地成长。

宝宝睡觉的时候头总是向一边歪，其中原因你都了解了吗？

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