尽管今年气候变化比较大，夏天这个小仙女上班没那么积极了，本着迟到总比不到好的心态，夏天小仙女终于登场了，天气变得越来越炎热，再过段时间就会热到不想出门了，连睡觉都成问题，尤其是宝宝，好动，新陈代谢比大人快，出汗会更多，更睡不好了。幸亏，有种家电叫空调，能解决这个问题，让我们即使在大热天也能睡得好好的。

可是关于宝宝睡觉开不开空调的事，有些人似乎对空调有一定的误解，想法做法也就比较极端。

有那么一部分人，总认为开空调了就会得空调病，所以不管多热都不开空调，宁愿让宝宝在那里热到睡不着两边滚，并且因为宝宝不能吹空调，自己也热着，每天都在自我感动中。

那到底什么是空调病？

百度百科上是这样说的:

长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。

并且还说到，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。

宝宝是空调病易感群体，所以大家会有这种担忧。

确实，在空调室内湿度低对人的口鼻眼等粘膜都有刺激，并且由于通风不够，细菌也容易滋生，对人体确实不太好。

但是，得空调病也是要有条件的。

①长期处于空调环境。

②室内外温差大。

③环境密闭不通风。

④过度依赖空调。

如果以上都不是的话，那担心什么空调病？再说了，天气炎热的时候，如果不开空调睡觉，宝宝只会热得翻来覆去睡不着，风扇你得开吧，开的话你是不是得对着宝宝，不然根本解决不了问题，对着孩子吹难道就没问题？

还是你愿意看着宝宝即使睡着了也是一身汗，热到衣服都湿了，难道空调是用来摆设的？

另外，不知道你们有没有试过长热痱，热的时候可难受了，就像被刺一样，太难受了。

说起来真是不好意思，懒妈妈以前也有这种想法，天气很热时都不愿意开空调，而且自己确实也相对比孩子更不怕热，不和孩子睡我可以一个夏天不开空调。但后面发现太热时孩子根本睡不着，在床上翻来覆去的，手到处抓，头上脖子上都是热痱。娃不睡，大人也睡不成，但扛不住困呀，干脆就开空调，娃睡得太香了。开了几天空调后，连孩子头上和身上的热痱都不见了。

所以，与其让宝宝热着整天睡不好影响睡眠和身体发育，还不如把空调打开，让宝宝好好睡觉。在医院生娃时，病房里都是开着空调的，医院都支持，就别辛苦自己和委屈宝宝了。

有人打死也不开空调，同样有人因为心疼宝宝，怕宝宝热坏了，一整天一整天地开空调。

这样做不止浪费电，宝宝整天呆在空调房内不透风也不好呀。上面说了，长期如此确实容易得空调病，更何况，宝宝的生长过程中也需要接触自然空气的。

平时我们可以在宝宝睡觉时把空调打开，白天确实天太热也应该开开，但不需要一直都开着。

总之，看情况吧！

有的大人开空调的时候喜欢把温度调得比较低，调到十五六度，盖着厚被子睡确实舒服，但这种做法不好，尤其是对小宝宝不好。

外面三十多度，房间内十几度，气温相差太大了，其实不管是宝宝还是大人，气温相差太大都有可能会突然不适应，反而造成感冒，流鼻涕等症状。

尤其是一岁以内的小宝宝，本身调节体温的神经中枢就没有发育好，非常容易受外界温度的影响，一进一出的时候更容易因为气温相差太大而生病。

建议空调开到26度左右就好，室内外的气温最好不要超过10度。

还有一种非常要M的做法，那就是为了让宝宝快点凉快下来，直接把空调的风口对着宝宝吹。

空调的这些凉风直接吹到宝宝的身上，容易导致宝宝血管收缩，影响正常的血液循环，而且如果正好吹到宝宝的头上，那宝宝也很容易着凉。

解决方法其实也挺简单，我们在空调的出风口装一个挡风板就行，能降低室内的整体温度又不会直接吹到某个人的身上。

综上所述，天气炎热的时候给宝宝开空调是没有任何问题的，注意时间、温度等细节就行。另外，如果空气过于干燥可以在室内用加湿器。

要是担心宝宝晚上踢被子，反而会因为开着空调而着凉的话，可以给宝宝穿上腹围或者连体衣等来帮宝宝保暖，这样就算宝宝踢被子，到处翻滚都不用担心宝宝着凉了。

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