孕妈妈们就算是严重洁癖，也得注意洗澡的这些事。

1、 用肥皂洗乳房如果孕妈妈们在孕期内频繁的用肥皂清洗自己的乳头的话，很可能为因为肥皂中所含的碱性物，从而刺激到乳头。可别小瞧这刺激度，严重可能会引起宫缩。

建议：孕妈妈们在洗乳头的时候，最好是用温清水洗，且不可频繁刺激它。另外，待宝宝产下满月后，新妈妈们在洗澡时可适当做些拉伸动作，但时间不可过长，这样能够锻炼到乳头的韧性，以防止哺乳时出现皲裂情况。

2、 洗澡时抠肚脐如果有些妈妈的强迫症劲头上来了，看到肚脐里的黑垢就是不舒服，怎么样都得把它给清理掉。因为这可能导致肚脐受感染，甚至可能会引起宫缩，毕竟肚脐的另一端就是胎宝，所以一旦刺激到胎宝，危险可能就来了。

3、 水温过高很多孕妈妈都喜欢开高一点的水温来洗澡，但其实较高的水温会使得孕妈妈的体温也跟着身高，从而影响到羊水的温度。当胎宝们在宫内感受到羊水温度也在增高时，他们的神经系统很可能被会受损，此外还可能使得脑细胞的质量与数量都大打折扣。