冬天洗头掉头发正常吗(冬天洗头掉发多正常吗)

到了寒冷冬季，外面冰天雪地，所以有时候回到家连头发都懒得洗了。而且在这寒冷干燥的天气，冬天洗头发还特别容易掉发，而且头发也显得特别干涩枯黄。那么冬天洗头掉头发正常吗?冬天头发多久洗一次才合适呢?其实对于这些问题，也是好多朋友所关心的，今天我特意为大家讲一讲，希望给朋友们提供帮助。

现在正值冬季,干燥的气候更是加重的头发枯黄的节奏。冬天天气干燥气温又低,人们几乎不怎么出汗,而且洗头之后还容易感冒,所以很多人都觉得冬天少洗头,能不洗则不洗,又有人觉得不洗又不卫生,那么,女人在冬季该如何来呵护我们已经开始枯萎的头发,让它恢复原有的光泽呢?那么冬天到底多长时间洗一次头最合适呢?

每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。

油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。

脱发患者:除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二 脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。

冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头,可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水,以减少对头发的损害。

正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。但是，如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。

冬天洗头容易掉头发还有经常脱发

经常洗头的女生是否有发觉自己有经常大量脱发的情况呢?尤其是当洗发水或者护发素产品购买不当或者使用不当的时候，都会造成头皮油脂分泌过多，或者过于干燥，都有引起头发脱落的可能。

中医建议:女性最好每个星期洗头3-4次，尽量避免天天洗头。如果是在户外长期工作的人和脑力工作者，可以适当地增加洗头的次数，在洗头的同时多按摩头部，经常梳理，促进头部的血液循环。如果习惯晚上洗头的女性，就要尽量改变晚上洗头的习惯，其次，在洗头之后要及时吹干头发，冬天尽管在室内都要确保将头发吹干才好。

女性天天洗头发不仅对头发无法起到保护作用，还会对头发造成伤害，将头皮的皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，让头皮和头发失去了保护层，不利于头发的健康。

以上讲了冬天洗头的日常保健常识，因为我们每个人发质是不一样的，所以说冬天头发多久洗一次合适要根据个人的情况而定，如果油性发质应当洗得勤一些。因为正常人每天都会有一定数量的掉发现象，但是冬天洗头掉头发每天超过100根的话属于不正常现象了，已经造成脱发，所以建议尽早去看医生，然后找出脱发的病因。