当孕妇平躺或者左侧卧位时，双手放在腹壁，可清晰的感觉到胎儿有伸手、蹬腿等活动，这就是胎动。胎动，是胎儿生命最为客观的表现之一，是胎儿给母亲发出的“信号”，是胎儿健康状况良好的一种表现。

通常，在妊娠16-20周时，孕妇开始能够感觉到胎儿在子宫内的活动。到28周左右，胎动比较强烈。妊娠满28周后，孕妇应该每天定时数胎动。

每天在正餐后，卧床计数，每天3次，每次1小时。将每天早、中、晚各1小时的胎动次数加起来乘以4，就得出12小时的胎动次数。

如果12小时胎动次数大于30次，说明胎儿状况良好；如果胎动次数在20-30次，孕妇应该注意第二天的胎动次数。如果胎动次数持续下降低于20次，要及时告知医生，做进一步检查。

妊娠满32周后，孕妇每次数完胎动，应做记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导、正确记录、及时处理。

当胎儿已接近成熟，能够存活时，记录胎动次数尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或大于4次，表示胎儿正常；如果1小时胎动次数小于3次，应该再数1小时，如果胎动次数依然小于3次，则应该马上和医生沟通，做相应检查以了解胎儿情况。

1、胎动消失12小时，有胎死宫内的危险，也有胎儿畸形的可能。

2、如果胎动次数减少至1小时不足3次，应立即到医院检查。

当然，如果胎儿处于睡眠时，胎动次数少就属于正常现象，孕妇妈妈轻轻拍拍腹部或者吃点东西，胎儿就会醒来，这时候再数胎动，才比较准！

总之，胎动，是孕妇需要掌握，也是能直接了解胎儿发育情况的一种方式，要掌握好，运用好，在享受胎儿“伸胳膊蹬腿”的乐趣的时候，不要忘记胎儿的健康哦！

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