汗，是正常人体分泌的一种体液，中医说，它是由阳气蒸化而来。然而多汗却未必是一件好事，特别是见于小儿。

在正常环境或是在安静的状态下如果宝宝的全身或是局部无故汗出过多或是大汗淋漓，家长们就该注意了。由于小儿的体质较为特殊，中医指出，他们的形气未充、脏腑娇嫩、腠理（皮肤汗孔）疏薄、生机旺盛，所以较成人他们更容易出汗，且头部汗出是最多的。

宝宝们出汗的情况多见自汗和盗汗；盗汗是睡时汗出，醒后寒止；而自汗是不分睡觉与否，无故汗出。宝宝们多体虚，然而，汗出又往往是因为宝宝们的脏腑气血失调所引起的，所以，若是情况较为严重，建议宝爸宝妈们带宝宝去医院治疗。但是，如果宝宝情况不甚严重，又可以采取这些方法。

1.增强宝宝的体质，加强宝宝的体格锻炼，适当的进行一些户外活动；

2.汗多过多就需要补充水分，所以应该进食一些容易消化的营养丰富的食物；

3.汗出衣湿之后，及时用柔软的毛巾将皮肤擦拭干净，更换干净的内衣，避免直接吹风受凉。

然后采用以下笔者推荐的妙招：

妙招一：五倍子粉治疗汗出

五倍子其性为寒，味酸涩，它的性味就决定了它具有止汗的功能，事实上它具有敛肺降火、止咳止汗、涩肠泄泻、固精止遗、收敛止血、收湿止疮的功效。

用法：对于治疗小儿自汗、盗汗，就单用它研末，或者是用五倍子粉与荞面等份做成饼子，烤熟了吃；亦或是用五倍子粉加水或醋调成糊状，每晚临睡前腹在宝宝的肚脐上面，用橡胶膏固定住。

妙招二：滑石粉治疗汗出

滑石具有利尿通淋、清热解暑、收湿敛疮的功效。它多应用在治疗热淋、石淋、尿热涩痛、暑湿、湿温、湿疮、湿疹、痱子等方面；

用法：对于治疗宝宝汗出，用滑石粉适量外敷就好了。另外，如果是出了痱子的宝宝，建议用滑石粉配合薄荷、甘草制成痱子粉，每日外扑宝宝的皮肤，可以收到很好的疗效喔！

妙招三：龙骨、牡蛎粉治疗汗出

龙骨具有镇静安神、平肝潜阳、收敛固涩的功效，它多应用来治疗心神不宁、心悸失眠、惊痫癫狂、肝阳眩晕、湿疮痒疹、疮疡久溃不敛等症状，外用有收湿、敛疮、生肌的功效。而牡蛎，它味咸，性微寒，具有重镇安神、平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩等功效，多应用在心神不宁、惊悸失眠、肝阳上亢、头晕目眩、痰核、瘰疬、瘿瘤、症瘕积聚、滑脱诸证。

而龙骨与牡蛎的配伍，将其研末，外敷，其止汗的功效就较为显著，另外它们也可以用于治疗湿疮流水或是疮疡久溃不敛。

用法：对于宝宝汗出，直取龙骨、牡蛎粉适量，每晚在宝宝临睡前外扑便可，事实上，它们也可以让让宝宝睡得更安稳喔，强烈推荐！

以上三种止汗的方法效果显著，家中常备这三种粉末，还怕宝宝汗出吗？

（本文由“金兰中医学社”独家出品，图片来源于网络，作者元御己，未经授权，请勿转载）