血脂高血压正常(血脂高血压正常说明了什么)

提起三高，大家好像似乎都知道是高血压、高血糖、高血脂，但是你真的分清了他们了吗。今天主要教大家辨别高血压和高血脂的方法。

最直观的区别在于：高血压是我们测量血压时，血压高于正常的140/90的数值，而高的程度不同血压的分级也不同；高血脂呢，一般在抽血化验时会被发现，化验单上血脂各项数值高于正常值。两者一般不单独被发现，多数是在体检或其他病症时被查出。但两者对于身体的危害确实巨大的。

虽然高血压和高血脂是两种截然不同的疾病，但是其发病原因却大体相同：

首先呢，就是不良的饮食习惯。说起不良的生活习惯其实跟我们的社会形态也有关系，一方面我们偏好于用盐腌制食物以此来延长食物的保存时间，另一方面现代饮食结构中快餐时代油炸食物、重口食物更能刺激味蕾引起消费，这就使得相当大的一部分人群是嗜好重盐重油饮食的，盐与我们机体的水纳平衡有关，这就进一步引起血压异常。油即油脂，过量的摄入油脂，不仅会造成脂肪堆积，还会引起血脂升高。再加上现代人懒，懒得运动，又吃得油腻，这也增大了高血压和高血脂的发病几率。

第二呢，饭桌上的谈生意、签合同已经演变成了酒桌文化，关于应酬少不了的就是抽烟喝酒。你对于烟酒刚开始的抗拒会逐渐演变成消遣时的道具。酒越喝越多，烟越抽越凶。

第三就是我们常说的平和一点，暴躁、易怒、焦虑、紧张对于我们来说并不少见，但是情绪并不是说没就没了，据研究显示经常处在生气、焦虑等不良情绪中的人群比心态平和的人群患病风险大。换句话说，你越生气，疾病越找你，你就越生气，形成恶性循环。