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抚摸是人与人之间一种特殊的表达，对于成年人如此，对于还不会说话的宝宝更是如此，是他们个世界不多的交流方式之一。而平时宝宝接触的环境中，最亲密的就是家人，所以家人的互动抚摸对宝宝生长发育非常重要。平时家长应该多对宝宝身体进行抚摸，让他感知到温暖与爱。

一、利于宝宝的情感感知

宝宝出生面对一个陌生的世界，抚摸是他感受世界温度的最好方式。通过抚摸，他能够感受到世界对他的爱意与温暖，能够感受到来自父母和亲人浓浓的情感。这会让宝宝减轻对陌生世界的恐惧感，多一些安全感。

二、利于大脑发育

抚摸通过皮肤上的神经末梢刺激大脑皮层，利于宝宝大脑中负责感知的部位发育，从而促进大脑整体发。，多抚摸也能提高大脑的发育速度，让宝宝变得更加聪明。

三、有利于身体发育

抚摸四肢可以促进身体血液流通，手掌的热量也可以促进宝宝身体对于温度的感知，有利于四肢以及身体发育。另一方面，抚摸能够让孩子心情变好，增进亲子关系。宝宝非常喜欢这种抚摸和触碰。妈妈经常摸摸宝宝，宝宝会很开心，还会咯咯地笑给予妈妈回应。

1、时间

对宝宝的抚摸最好在要准备睡觉的时候，午睡或者晚上进行，时间控制在5分钟左右，或者看宝宝的反应，如果他们很喜欢并且表现出享受的样子，就可以多抚摸一会。慢慢地宝宝就会安心进入睡眠状态了。

2、环境

抚摸宝宝的时候最好在一个安静的环境下进行，让他们更好地感受身体的触感，有条件的可以再点上一点安神的香薰，放一首舒缓的音乐，会让宝宝非常舒服。

除了这些注意事项，我们在抚摸宝宝的时候，应该抚摸哪些部位呢？其实也是有讲究的。很多家长不知道，多摸这3个部位能促进大脑发育，让宝宝未来变得更聪明。

①抚摸背部

后背是宝宝比较敏感的部位，后背有脊柱贯穿，并且前边对应的就是人体的各个器官。抚摸背部有利于对孩子身体发育。拍拍孩子的肩膀，还代表着对宝宝认可，更能让宝宝感受家人的爱意。

②抚摸手部

手是宝宝探索世界的第一道门，握一握宝宝的小手，能带领他感受有温度的世界。手与脑部的联系也很紧密，经常锻炼宝宝的手部动作，能给他们更深刻的感受，有利于脑部发育，让宝宝变得更加聪明。

③抚摸脚丫

脚底有很多的穴位，每个穴位都对应身体的各个部位。轻轻抚摸脚底，可以让宝宝感觉更舒服，促进血液循环。但是也注意，摸脚底的时候可能会让宝宝逗乐，留神宝宝的小表情，避免他们不舒服。

抚摸是对宝宝的交流方式之一，好的抚摸能让宝宝健康聪明地成长，家长快快学起来，带给宝宝更好的体验。

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

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