河南商报记者 熊卓甜

孩子发烧，对许多家长来说，很难熬。

看见孩子蔫蔫的，吃不进去饭，别提多心疼了。

于是，等孩子一退烧，就“皆大欢喜”了，各种吃的纷纷送上，生怕孩子营养不够，生怕亏欠了孩子的嘴、孩子的胃。

尤其是碰见孩子爱吃的，管它吃了好不好，只要孩子要，就给。

可是这样真的好吗？

郑州市中医院儿科主任王晓燕说：99%的家长都做错了。

1.孩子退烧≠痊愈

“从中医上讲，患儿刚刚退烧时，引起病症的邪气还未散尽，脾胃功能还未恢复如初，加上药物的作用，对脾胃功能损害较大。”

王晓燕告诉宝姨，许多家长一见孩子发烧，就只关注体温度数，只要孩子体温降下来了，就觉得没啥大问题了，可以让孩子吃点东西补充体力、补充营养。“但退烧并不等于痊愈，退烧后还有很长一段的调护之路需要走。”

2.孩子退烧后，调护的关键在“脾胃”

孩子发烧后，耗气伤津，脾胃之气受损，如果调理不佳，会影响后续营养物质的吸收，甚至引起疾病的复发。

王晓燕告诉宝姨，临床上遇到最多的就是，孩子刚一退烧就给孩子吃大鱼大肉，结果又再次发烧。如果发烧还伴有咳嗽的孩子，吃甜的或者过于油腻、大补的食品，会加重咳嗽。“所以要尽量饮食清淡。”

她建议，孩子发烧后，最好的饮食就是清粥，待身体逐渐恢复后，添加其它食材搭配，一定要做到不强迫孩子吃，一次不能吃太多。

在粥的选择上，可以喝小米粥、百合粥、南瓜粥、山药粥或者莲子粥等。家长在给孩子煮粥时尽量稀一些，有利于补充发烧期间患儿体内丢失的水分，同时煮的时间宜久一些，有助于调理脾胃功能，减轻发烧期间胃肠道负担。

此外，还可以适当给孩子按摩按摩，比如：

补脾经

脾经穴是大拇指桡侧从指根向指尖的一条直线。从指尖推到指根补脾经，每次300下，可健脾胃、补气血，用于脾胃虚弱引起的食欲不振、身体消瘦、消化不良等。

摩腹

用手掌掌面在腹部做顺时针环形摩动叫摩腹。一分钟100次，可理气、健脾和胃。

王晓燕提醒：“70%的病都是吃出来的，日常饮食一定要注意，多吃家常便饭，少吃冷饮，少吃零食，多吃水果蔬菜、多喝白开水。