知道这是描述我们中国24节气中哪个节气的吗？不错，就是描述的立夏哦

哈喽，宝爸宝妈们晚上好，我是5年生三胎的伊伊妈，明天呀就是立夏节气了，代表着炎热的夏天脚步越来越近了哟，那么在这个炎热的天气里，应该多给宝宝吃哪些食物更好一些呢？快来跟着伊伊妈一起来学习一下吧

幼儿时期的孩子，长身体特别快的，这个时候一定要让孩子们的蛋白质跟上。因为在出汗的时候会带走大量的蛋白质，所以一定要多补充蛋白质，而补充蛋白质的最佳途径就是多喝牛奶，多吃鸡蛋豆类

吃饭先喝汤，面条又健康。这句话不仅适用于成年人，也适合于小孩子。炎热的天气出汗后会带走孩子身上大量的＋和Na，多喝粥汤，不仅解暑，还补充水份

红薯，山药，花生，玉米，在做早餐的时候适当的把这些当做孩子的主食，既充饥有补充身体的营养所需