这段时间

东京奥运会牵动人心

激情澎湃的赛场

奥运健儿们的卓越表现

振奋人心

爱国情怀、运动情结

在人们心中不断升腾

不过

热闹不止运动场

真正的健儿

散落在生活的各个角落

正所谓“高手在民间”

老年版·燃烧我的卡路里

公园的大爷大妈们

才是民间最具体育竞技精神的高手

他们身体力行

在生活中全面贯彻奥运精神

活到老练到老

小公园变成大舞台

“以杠会友”

一个个就像是退役之后的

体操运动员

单杠原来可以玩出这么多花样来……

仰卧起坐

还能这么练

杠上“太空步”

羽毛球也有新玩法

没有球拍也不能影响锻炼身体呀！

头顶羽毛球有同等效果

大爷们的

花式打羽毛球

超越传统

练就不一样的本领！

81岁的耄耋老人

坚持跑步十年

不断突破自我

黄老每次跑步都会做好记录

根据自己的成绩进行反思

他说

“每次跑完

我都会琢磨慢的一两秒钟

是步伐大了小了

还是呼吸没调整好

真是乐趣十足”

黄老的认真让人敬佩

真正让人瞠目结舌的是

中老年运动爱好者

坚持锻炼时所信奉的理念

“运动就是对抗衰老最有效武器之一”

无论我身在哪里

工地健身也没什么奇怪的

各种高难度的健身动作

在建筑铁架上的花式玩法

观众看得是眼花缭乱

真是让人惊呆眼球！

杠上“俄式挺身”

这力量控制也是没sei了

贵州务农小伙赵元龙

一直不忘自己的健身梦

把家门口变成了自己的健身房

尽管训练环境艰苦

他的健身热情丝毫不减

一根铁棍两个轮胎组合在一起

就成了他手中的杠铃

把房梁当做单杠

家里种的南瓜成了最好的负重块

将一天中零碎的时间

利用起来

任何场地都不能阻止

我们健身的步伐

别看咱年龄小

360度空翻、单杠……

一系列高难度的动作被萌娃

游刃有余地完成

两岁萌娃

站在桌子上打乒乓球

与大人切磋百发百中

下蹲准备接球的动作

一看就不简单

运动从娃娃抓起

经常参与运动

可以给孩子的身体健康和

心理健康带来更多的益处

当然

孩子处于骨骼发育期

运动的时候一定要注意安全哟~

一起运动吧！

近日

国务院印发的

《全民健身计划（2021-2025年）》

明确指出

“到2025年

全民健身公共服务体系更加完善

人民群众体育健身更加便利

健身热情进一步提高

经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%！”

想知道国家是怎样给你的健身大业做规划的？

一起来看看吧

↓↓↓

图文来源：《中国体育报》新体育

操练起来吧！

科学健身，增强体质

让身体更强壮！

来源：共青团中央