最近我都在忙着一件事，那就是陪着闺蜜一起去看心理医生。因为在我们的一次闲聊中，我发现她的心理状况似乎出现了一些问题。

事情的缘由还得从闺蜜分娩的时候说起，那时候闺蜜生产的时候可以说是一波三折。好不容易孩子出生之后，孩子是出于半昏迷的状态的，脉搏微弱、生命迹象很低，经过抢救孩子的生命迹象才有回转。

刚刚生完孩子的闺蜜本来是不知道的，但是醒来找不到自己的孩子，我们才被迫告诉她。孩子抢救过来之后身体一直很健康。但这个时候闺蜜的情况就不好了。

她很仔细地照顾孩子的衣食住行，任何事情都安排得非常的井井有条。但在最近一次的见面中，我发现从前十分精致的她变得不修边幅，变得精神不济，这样的转变让我不得不重视起来，在我的逼迫下闺蜜说出了实情。

她告诉我说:”我经常在半夜惊醒，看看自己的孩子是不是在自己的身边。梦里的她看到孩子虚弱的毫无生气的脸，我开始变得恐慌。慢慢的我开始不敢入睡，开始什么事情都做不好，即使我想要戒掉这个坏习惯，但是我发现我做不到。”

我明白，闺蜜一定是在分娩得时候受到了刺激，她必须要去看心理医生了。这段时间我请了一段时间的假，就是为陪着她，让她能够更加的有安全感。

心理医生告诉我们，这是分娩创伤，一个从未被重视的疾病。我也是第一次听说这个词语，医生解释说:”简单来说这是创伤后应激障碍

创伤后应激障碍（PTSD）是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。PTSD的发病率报道不一，女性比男性更易发展为PTSD。

当个体目睹或遭遇非常紧张、可怕或痛苦的事件后，就会产生这种焦虑症，通过瞬时回忆和噩梦在患者脑海中不断重现。这种病症在以前被称为“弹震症”

听过医生的解释我就明白了，闺蜜是受到了孩子出生时的刺激，才出现了这样的情况。分娩创伤协会估计有三分之一的母亲经历了对分娩的某种创伤性反应。2003年的一项研究发现，在经历过“创伤性分娩”（其中包括并发症、使用助产工具或濒临死亡）的妈妈中，约有 1/3的人会患上PTSD。

在很多的家庭中，他们非常重视孕妇坐月子的情况，非常关注妈妈们的身体状况，害怕妈妈会落下病根。往往很多人就忽略了产后妈妈的心理状况，很多人认为这一方面的问题并不重要。

往往是这样错误的想法让很多产后妈妈陷入危险，很多产后妈妈抑郁症和分娩创伤就是从这个时候开始出现的，并且在得不到重视和理解的情况下越来越严重。

闺蜜的这种情况就得不到婆婆的理解，在她婆婆眼里这样的情况就是矫情。所以闺蜜的情况在发现的时候就已经很严重了，加上她的丈夫常年不在家里的，所以她一直很压抑。不得已的情况下，我们只能把孩子和她接到家里来住。

我们在生活中很少听说过分娩创伤这样的事情，所以我们从来就没有引起过重视。这样的认知和情况对于患有分娩创伤的女性来说是非常的危险的，因为她们不能第一时间接受治疗，只能让情况越发的严重。

看了这篇文章的读者们，应该对分娩创伤这件事情有所了解，也应该更加的加以关注，让身边的人再出现情况的时候能够第一时间去接受治疗。有时候你不知道的事情，不代表它不存在。

女人生孩子到底有多疼？如果按照“疼痛质量评定量表”来划分，有人认为是 10级（最高疼痛值），并且这样的疼痛只有妈妈们经历和体会过。生产过后所面临的分娩创伤似乎更加的严重。

全世界每年有1.3亿婴儿出生，这意味着可能有数量惊人的女性正试着应对这种几乎或根本没有得到承认的疾病。不被承认就意味着没有人理解你的疾病，甚至觉得这都不是病。

面对分娩创伤，妈妈们不仅仅要保饱受精神上的折磨，还要抵抗生活中别人不理解的眼光，所以说这样的痛苦只有妈妈们自己能够体会。

你们来看看这些妈妈是有多么的痛苦

事例一:莱昂尼·唐斯来自英国兰开夏郡，她在生孩子时出现败血症，害怕自己命不久矣，不久后便患上了 PTSD，她说道：“我脑中不断浮现出生孩子时的场景，我总感觉受到威胁，像是我的神经变敏感了一样。”

事例二: 来自约克郡的一位妈妈Sarah，在女儿出生后开始写博客来帮助应对她自己的情绪，她说：“分娩并不总是积极的经历。老实说，这不应该是让女人感到羞耻或内疚的事情。”

《生产创伤意识周》采访的开始，Sarah告诉BBC新闻说：“这并不总是关于生命或死亡——几乎失去一个婴儿或你自己的生命。这也与你在分娩时被对待的方式有关。”

没有人能够做到感同身受，面对自己几乎不被承认的疾病，妈妈们只能自己承受，这样的痛苦只有她们自己明白。

1、 找到专业的心理医生，进行心理疏导

严格来说，分娩创伤也是属于心理疾病的一种，当产后妈妈患上了分娩创伤应该寻求专业的心理人员的帮助，他们能够给予产后妈妈正确专业的建议和治疗。

很少人知道分娩创伤这类疾病，但是不代表它是不存在的。当自己患上了这类的疾病，我们应该坦然的接受心理疏导，不应该选择逃避和退缩，否则自己的情况只会越来越严重。

闺蜜在被我发现不对劲之后也很抗拒去接受心理疏导，只想窝在家里时时刻刻的陪着自己的孩子。在我的强硬压迫下，她才不得已的去接受治疗。在积极专业的治疗过程中，闺蜜的情况有所好转，至少现在的睡眠质量很好了。

2、 药物治疗

PTSD的首选治疗尚无一致意见，比较肯定的是心理治疗合并药物治疗的效果更佳。在情况比较严重的情况下，我们必须遵照医嘱给患者使用药物治疗，这样能够暂时控制患者的情况，并且在慢慢的进行心理疏导。

但是，治疗PTSD的药物可能具有潜在致畸风险，需要根据怀孕计划调整治疗策略。所以还是需要在医生的专业指引下进行药物治疗。

3、 理解患者，控制自己的情绪

我们要知道，分娩创伤患者的情绪波动和占有欲是极其强烈的，这个时候我们不要表现出任何不耐烦的情绪，我们应该给予他们更多的宽容和理解，这样能够最大限度的让她们的内心更加的好受一些。

我们在和她们相处的时候，要控制好自己的情绪，不要冲她们发火或者是指责她们的行为，不然这会是火上浇油，让她们的情况愈发的严重。

丽丽是个分娩创伤患者，她在患病期间她的老公总是给她最大的包容，从来会对她发脾气，无论是她的行为和语言有多么的过分。在这样极大的包容的环境下，丽丽的情况有所好转，在伴随着专业人员的疏导下，丽丽痊愈了。

菁妈育儿: 研究人员写道：“在分娩过程中感到失控或缺乏关心照料的女性患PTSD的风险更大。”所以无论是家人还是爱人，都应该时刻的关注自己的亲人产后的情况，给予她们更多的帮助和理解，这就是对她们最好的爱。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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