四个月婴儿哄睡放嗨歌(4个月宝宝可以晃着哄睡吗)宝宝前一分钟还在开心地玩耍，后一分钟就被要求乖乖睡觉，换成谁也做不到。所以，我们首先要给宝宝创造一个安静的环境，比如把他抱到房间里，拉上窗帘，安静地听音乐或读绘本，借助环境和睡前程序来让宝宝知道，睡觉时间到了。
2、裹襁褓
不足3个月大的婴儿控制不了自己的手臂或者腿。婴儿不像成年人那样，在过度劳累的时候会昏昏欲睡，婴儿只会变得更兴奋，手脚抽动，或者在空中挥舞。这时，婴儿甚至意识不到四肢是自己身体的一部分。
3、安静地坐着
要抱着他静坐约5分钟，让他保持身体垂直的姿势。以这样的姿势抱小孩最好，因为他的脸埋进了你的颈部或肩部，从而挡住了任何视觉上的刺激。不要摇晃他，不要走动。当你感觉宝宝放松下来了，就把他放进婴儿床里。同时温柔地告诉他，宝宝要睡觉了。
4、嘘-拍法（shush-pat）
如果你一放下宝宝，他就开始吵闹，那说明宝宝还不会自己入睡，需要你的帮助。这时，很多妈妈会通过抱睡、奶睡来让宝宝入睡。虽然这些法子很管用，可一旦宝宝形成依赖，你就会后悔当初的“权益之计”了。
为了避免这种情况，妈妈们可以采用“嘘-拍”法。一边在宝宝耳边发出缓慢、清晰的“嘘~嘘~”声，一边有节奏地轻拍宝宝的后背。注意不要对着宝宝的耳朵发声，那样很容易伤到他的耳膜。
感到宝宝放松下来后，轻轻地把他放到婴儿床上，让他侧躺，然后继续轻拍背部。宝宝平静后继续拍7-10分钟，逐渐放慢节奏，最后停止嘘声。
如果停止后宝宝开始哼哼，继续“嘘-拍”直到他安静为止。要是哭闹得比较厉害，就把他抱起来，放在你的肩上继续“嘘-拍”，平静后再放回婴儿床里。
步骤拆解：1、先让宝宝在妈妈身上趴着，宝宝可能会哭闹，没关系保持姿势；
2、带点力度有节奏地拍 PP 或者背部，宝宝累了就会把头低下趴你身上；
3、拍迷糊了之后，大人一点点转侧身，宝宝也会顺势侧过来，宝宝从趴着到略有倾斜侧身到了床铺。（对于会翻身的大宝宝，可以将宝宝从在身上趴着平移到趴在床铺，也就是直接趴睡）
4、转向床铺后，一只手控制住宝宝的身体不要乱扭，一手继续拍，最后拍的频率越来越慢，变成 3 ～5 秒拍一下，最后只抓住宝宝的手或手压在宝宝身上，看宝宝状态，放手，宝宝睡着。
不管是大月龄还是小月龄宝宝自主入睡都有几个前题：
A. 改变喂奶环境将喂奶场地和睡觉场地区分开，不要让宝宝看见床就想喝。另外白天喂奶的时候，可以试试开着灯，允许更多的背景音出现，这样可以跟晚上睡前的环境区分开。
B. 合理添加辅食宝宝在4-6个月后可逐渐添加辅食，可以在晚餐的辅食中适当加入容易饱腹的食物，如淀粉、米粉、蛋白质，从而延长宝宝的饥饿时间。
C. 白天多接触宝宝很多宝宝吃夜奶并不是饿，而是想和妈妈亲近，当宝宝更有安全感，知道妈妈足够爱他时晚上才会睡的更甜。
如果这段时间白天和宝宝的接触时间少，比如出宝宝牙不适、妈妈返回工作等特殊时期时，你可能会明显发现宝宝吃夜奶更频繁了。多给宝宝关注，不要让他感觉你在疏远他，否则他会更加粘你哦！
D. 睡前喝饱奶入睡前的1个小时左右喂宝宝喝饱奶，注意不要让宝宝吃完马上睡，以免宝宝肠胃消化负担大，难以入睡。
F. 安抚奶嘴有大用处（樰老师不是很推荐，但是确实管用）
宝宝夜间哭闹不一定是肚子饿，更多的是一种习惯养成，亦或是吮吸欲作祟。所以此时可以给宝宝一个安抚奶嘴，起到慰藉作用。
需要注意的是，每个宝宝其实都是有自我安抚的能力的，妈妈们一定要狠下心，千万不要宝宝一发出声音就冲过去看到底怎么回事，可以先等待几分钟，然后慢慢将等待时间拉长，比如说第一次等待5分钟再去，第二次等待7分钟，慢慢的拉长这个时间，可以让宝宝适应，学会自我安抚。
或者可以给宝宝一些“妈妈替代物”，比如说安抚奶嘴，或者有妈妈味道的小毯子、小玩具，这些都可以让宝宝获得安全感，从而在自我安抚中重新入睡。
总结：最后想说的是，科学育儿很重要，但是妈妈和宝宝都接受的方式，才是最好的方式。不论是戒夜奶还是自主入睡，这些都不是能一蹴而就的，需要妈妈们付出很多时间和耐心。
