导语：宝宝满一岁后还喝奶粉吗？有些家长不清楚，弄错了会影响发育。

宝宝一岁前和一岁后变化很大，一岁是一个分水岭，宝宝一岁内，家长们都知道给宝宝喝奶粉，但宝宝满了一岁后该怎么办？直接吃饭不吃奶粉了？还是饭也吃奶粉也喝？又或者主要吃饭再搭配牛奶？

一般在母乳非常充足的情况下，一岁内的宝宝只吃母乳就好了，但除此之外，宝宝每天都要吃配方奶粉，否则会阻碍宝宝身体发育，也就是说当宝宝开始接触辅食后，只要没超过一岁，还要坚持吃配方奶粉，不能停止。

那么满一岁后的宝宝还需要喝奶粉吗？

不少人认为宝宝满了一岁后，他们已经可以正常吃饭了，只是饭菜清淡一些，但吃的食物和成人差不多，也就不需要再喝奶。也有人认为宝宝只要还喜欢喝奶粉，那就少吃饭多吃奶粉，反正奶粉的营养很全面。

这两种做法都不对！

一岁以上的宝宝，他们可以吃不同的食物了，消化系统更加完善，通过吃不同的食物，还能锻炼咀嚼能力、精细动作等，为今后独立吃饭打下基础，那么一岁后的宝宝吃饭必定是主要，不能再以喝奶为主了。

而宝宝一岁多还处于身体发育的高峰期，需要大量营养补给才能满足正常的身体发育，那么满一岁后的宝宝还需要喝奶，奶中含蛋白质和钙质，对宝宝成长有帮助。

不过配方奶粉可以不用喝了，因为宝宝一岁后开始以吃饭为主，这样就能从饭菜中摄取营养，再去喝配方奶粉的话就不能完全吸收，所以宝宝满一岁后，可以改喝鲜牛奶或者纯牛奶。

当然了有些宝宝属于不耐受，或者暂时接受不了鲜牛奶，那就可以继续用配方奶粉代替，等到好接受了再更换，只是营养不能完全吸收，有所浪费。

总结一下，满一岁后的宝宝可以不用喝配方奶粉了，只是不耐受或者接受不了鲜牛奶的情况除外，也要记住吃饭为主，喝奶为辅，别乱了主次，不然会造成宝宝营养不良。

6个月以后，随着宝宝发育需要，母乳已经不能满足他们了，很多宝宝在这个时候就需要添加辅食，米粉、水果泥、粥类都是开始吃辅食的好选择。

等宝宝渐渐适应了糊状辅食，长出小牙齿后，辅食的种类和体积就可以更多更大，直到宝宝1岁，就已经可以吃饭了，这也是宝宝饮食发生变化的重要分水岭。

宝宝1岁后，奶水和辅食地位将发生变化。6~12个月期间，宝宝虽然开始吃辅食了，但主要食物还是母乳或奶粉，辅食就如名字一样只是辅助的。

但1岁后，宝宝的主食就要变成辅食和各类饭，而母乳或奶粉就要站到原本“辅食”的位置了。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

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