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但凡说到静电，我脑子里总会出现刚入大学时的第一个深秋季节，天气骤冷，夜晚从图书馆回来后，大家纷纷蜷缩在被窝里，我对面床铺的姑娘在熄灯后脱衣服时发出那种“噼里啪啦”的声音与“闪电”，然后是她“诶吆诶吆”的叹息声和我们几个嘎嘎嘎的笑声，打破寒冷的夜，也消除了彼此还尚存的一丝陌生感，从此友谊地久天长……

越到北方，越会在秋冬季节随处感受到“静电”的威力，握手、拉门把手、按电梯按钮甚至开水龙头都会“触电”。每每都需要小心翼翼的伸出手指，先触摸一下方可。

静电是一种物理现象，人体是一个带电体，例如握手时感到针刺性的电击，这种情况在天气干燥情况下非常多见。天气干燥时，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电。据测定，人在地毯上行走，产生的静电电压超过2000伏特；穿或脱化纤纯涤纶衣服时的瞬间，电压可达5万~10万伏特。当静电电压达到2000伏特时，人的手指就会有所感觉；超过3000伏特时，就会产生电火花，手指尖会感觉到针刺样疼痛；超过7000伏特时，不仅身体会有被电击的感觉，正常的心电传导都会受到影响。

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静电不仅仅是难受一下，它对人的健康其实是有负面影响的。

1、静电可致孕妇体内孕激素水平下降，继而引发流产或早产。

2、持久的静电还可引起人体血液的PH值升高，血钙减少，尿中钙排泄量增加，尤其对儿童、老人、孕妇及乳母的健康，危害更甚。

3、静电还会使人感到疲劳、烦躁和头痛。

因此有必要适当防范。

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1、空气干燥

当空气湿度较小时，人体容易吸收和蓄积电荷。

所以让环境保持适当的湿度（如在室内栽花养草等），可以减少空气中电荷的蓄积，有助于减少静电的生成和对人体的干扰。

2、穿毛质和化纤衣料

穿毛质和化纤质地的衣物易产生静电。

在干燥的季节衣着宜宽大轻柔，应穿纯棉或真丝材料的内衣、内裤，以减少静电的不良刺激引起的身体不适。皮肤特别敏感的人或皮肤娇嫩的婴幼儿更要选用高品质的纯棉制品。

3、皮肤干燥

人的体表过于干燥容易使电荷蓄积，尤其是皮脂腺分泌比较少的人，在干冷的天气里容易受静电困扰。

因此，皮肤干燥的人要注意皮肤的保湿，以减少静电的干扰。勤洗澡勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。

4、久居高楼

因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体，而且室内空气干燥，如果再穿上绝缘的胶底鞋，那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。

因此应避免长时间呆在高楼大厦和电脑聚集的办公室，适当到户外活动。

5、长时间使用电器

办公设备如电脑的荧幕，容易生成和释放电荷，所以，使用电脑的人体内容易蓄积静电。还有长时间呆在家里看电视也是同样的效果。

如果给所用电器加个接地装置，就可以使其产生的静电传导到地面，从而避免人体吸收静电。

电视机或者电脑最好不要摆放在卧室里，看电视或电脑时应打开窗户，看完之后应洗手、洗脸。使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分。

对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面；在触摸门把手、水龙头等电导体时，先用指甲接触导体，也可以先接触湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。

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人体静电主要产生于化纤尼龙织物，总受到静电困扰的人对神经感应的灵敏度有很大影响。神经系统较为敏感的人群在长期受到静电困扰后，就有可能影响心脏的正常工作，甚至出现心率失常现象。

正在生长发育的儿童，血钙水平甚低的老年人，以及需钙量甚多的孕妇，不要穿合成纤维的内衣，特别是在冬季。

长期在静电场环境生活的人员，因其体内静电的积蓄而导致血液PH值偏碱性，所以要适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取。

如胡萝卜、卷心菜、西红柿可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡；

带鱼、甲鱼既可增加皮肤的弹性和保湿性，又能降低血液的粘稠度，具有良好的除静电和控制红细胞凝聚功能；

香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作之功效。