文|李知行博士讲育儿

女人怀孕要忌嘴，但总有部分可爱孕妈控制不住嘴，偷偷地尝一偿想了很久的美味。但十月怀胎，孕妈妈作为胎儿的母体，是需要格外的注意的，这是上天赋予妈妈的权利，也是责任与义务。

喜欢刷短视频的朋友，对“老婆爱吃巧乐滋”，应该都不陌生，这对夫妻很有爱。

老婆长相甜美可爱，本来就比较受大众喜欢。怀孕后，想吃巧乐兹而不得，在一旁偷偷流眼泪，也是让多数女性深有同感。一时间该视频火爆了全网，大家记住了长相甜美可爱的脸。

部分网友表示同情，纷纷留言：“现在可能觉得吃到雪糕会很开心，但以后就不会这样想了！你妈不让你吃雪糕是有原因的，老公不应该纵容你。”

医学专家介绍，孕妇吃雪糕会不会对胎儿造成影响，主要是取决于孕妇的身体健康状况。如果孕妇身体健康，偶尔吃一两次雪糕，是不会对胎儿有多大影响。

那孕妈妈吃雪糕，胎宝宝会感受得到凉吗？

炎炎夏日，孕妈妈身体本偏热，又因双身怕热，所以凉凉的雪糕就成了孕妈妈垂涎的食物。想想凉凉的雪糕香香甜甜，是酷夏里一大清凉，是很多女孩子的最爱，孕妈妈也是女人也会更喜欢。但孕妈妈吃了雪糕之后，会对胎儿有影响吗？

1）孕妈妈偶尔吃到了想吃的雪糕，心情非常愉悦，胎宝宝也会高兴

孕妇吃进嘴里的雪糕经过食道消化，分解之后再进入到胎盘当中，因此孩子是不容易感知到冰凉。偶尔一两次放纵，吃上一根喜欢的雪糕，孕妇的心情会变得非常的好，孩子能够感受到妈妈的心情，反而还会非常的高兴。所以偶尔吃一次，对胎儿的影响不大。

2）雪糕是生冷的食物，需要少吃，对孕妇和胎儿无益

雪糕甜甜糖分不少，怀孕对孕妇身体的要求高，特别是孕中晚期，一不小心就有糖妈妈的风险。孕妇应该注意，尽量克制自己，不要多吃这些生冷的食物。

而且生冷的食物，容易导致严重的肠胃疾病，造成子宫收缩，流产的风险性会大大的提升。特别是前三个月和后三个月，都是胎儿发育的关键时期。

当然偶尔偷吃一两根可以，并不代表吃雪糕，就是不会对身体造成影响。但部分孕妇身体素质相对较差，就不要经常吃这些寒性食物，毕竟导致有流产的情况，就是得不偿失了。

孕妈妈在怀孕期间吃的食物，其实都是有讲究的，不仅是不能够吃太多的生冷食物，这些食物也应该是要能少吃就尽量少吃。

一、辛辣刺激的食物

酸儿辣女，这是老人一辈常喜欢挂在嘴边的。在有些人看来喜欢吃酸的，那就很可能是会生儿子，而喜欢吃辣的，那就很有可能是会生女儿。但事实上在怀孕了之后，还是要尽量少吃一些辛辣刺激的食物，这些辛辣刺激的食物比较容易导致上火。要知道孕妈妈出现了上火的情况，也很容易会影响到腹中胎儿的健康。

二、过于油腻的食物

女人怀了孕之后，家里的人就非常喜欢给她进补，毕竟肚子里还有一个宝宝。但是我们要知道的是，女人在怀孕了之后，的确是需要多吃一些对身体有帮助的食物，却不代表着每顿都必须是大鱼大肉。

像大鱼大肉，虽然蛋白质很多，但吃起来非常的油腻，很可能会造成有消化不良的情况，而且其营养价值没有办法被吸收，还有可能会导致胎盘过大。何况胎儿发育，需要的是各种营养，所以鱼肉要有，蔬菜水果也不能缺。

三、速食

现在大部分的年轻人都是比较依赖于速食的，非常喜欢吃各种各样的快餐，喜欢用方便面就解决一顿。但没有孩子之前随便怎么做都没有问题，但是在怀孕了之后，这些速食也是我们应该要远离的。速食所富含的营养成分几乎为0，吃多了影响健康，还会让胎儿吸收不到营养，影响发育。

“美味虽好，但切忌贪杯”特别是孕期一些对胎儿不好的美食，毕竟一次贪吃，就要承担很大的风险。所以孕期的一些禁忌，孕妈妈还是小心为妙。

怀孕期的你，是否也有想吃的食物呢？欢迎留言一起讨论一下，哪些食物是禁忌，哪些可以解解馋，哪些又可以肆无忌惮的吃？

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