今天讲一下过早或过晚添加辅食的相关问题，目录如下：

一、宝宝吃辅食早上好还是晚上好？

二、宝宝辅食几点吃最好？

01

很多妈妈在刚添加辅食的时候，都特别焦虑，该在什么时候吃，最好是给个准确的点，告诉她几点吃才好。

最常见的问题是，宝宝吃辅食早上好还是晚上好？几点吃最好？

其实，吃辅食的时候，不是按几点吃这样来算的。而是根据宝宝的状态来定的。

宝宝吃辅食，尤其是刚添加辅食的时候，建议是在宝宝心情状态比较好的时候，就是不饿、不困、不烦躁的时候，这个时候宝宝才比较乐意接受新事物。比如小睡之后，吃完奶半小时到一小时之后。饿了或者困了的时候，宝宝是不太愿意接受新事物的，只想赶紧喝奶或者睡觉。

所以，你可以选择在宝宝中午或者下午的时间，看宝宝状态好，就可以开始了。

至于几点吃最好，看你和宝宝了，选个你和宝宝都舒适的时候开始就可以了。

02

第一次加辅食要稀一些，然后慢慢的变浓稠。

第一次的时候，可以是那种流动性很强的，用勺子盛出来，很容易流下来，但也不要像水一样。到月底的时候，大概可以做到那种缓慢流动的状态了。然后，就是过渡到碎末、颗粒状。

但是，确实是不太推荐晚上吃辅食的，如果宝宝已经一天3次辅食了，晚上是可以吃，但要注意不要吃完就睡，也不要在晚上添加新食物。

主要是因为，宝宝吃完就睡的话，确实会不太舒服，肠胃的负担会大一些。

还有一点是，如果宝宝有过敏史，建议千万不要在晚上吃，因为晚上不好观察过敏反应，有轻微的你这次可能不知道就过去了。

但是，过敏的食物长期吃，以后可能会出现严重的过敏反应。而且，如果是严重的过敏反应，晚上实在是不好处理。至少，也要闹腾的你一晚上睡不好。

03

如果是白天实在没条件做辅食，想要晚上做的，可以这样处理。

刚开始添加的时候只是冲米粉，很好操作，也没什么技术要求，应该都可以在白天吃吧。

如果在大点，需要添加各种蔬菜肉类了，或者是白天老人带，不会做辅食，或者白天太忙，来不及做辅食，可以选择购买成品辅食，或者在周末的时候，一次多做点，冷冻起来，下次吃的时候，直接拿出来解冻。

一般，一周内吃完就可以了，虽然比现做的差一点点，但也差不了太多的。

注：本文由点妈辅食（全网同名）原创，关注并私信我回复数字“1”，送你一份完整版6-36个月超全宝宝辅食表。