我是一个90后的妈妈，跟老公是大学同学，大学毕业没多久就怀孕结婚了。以前看别人带孩子感觉挺容易的，直到孩子出生，才感觉到当妈不易。孩子半岁之前都是自己一个人带，应该是带孩子的经验不足，所以孩子经常生病，感冒发烧咳嗽是常有的事情，十天半个月就要跑一次医院。

婆婆是中医，深知是药三分毒，看不下去我们经常带孩子去医院，只要搬过来跟我们一起照顾孩子，婆婆过来之后，孩子只要是感冒发烧流鼻涕啥的，都不让我带去医院都是自己在家用食疗给调料，大概过了半年，孩子生病的次数越来越少，长高了也长高了不少。从那以后我也是一直跟婆婆学习一些中医知识，对于带孩子方面也是得心应手了。

给打家分享一个我家宝贝咳嗽时常用的一个方子——大蒜水

1、准备4~6颗大蒜拍碎、切成大蒜末

2、加入500ml的水和大蒜末煮沸，加入适量冰糖

3、小火炖15分钟左右，过滤掉大蒜末取水。

4、过滤出来的大蒜水就可以给宝宝喝了

蒸大蒜水方便简单，由于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，宝宝很喜欢喝的。

大蒜水是一种治疗寒性咳嗽的简易汤水。秋冬季节，气温突然转冷，一般这个时候容易感冒并伴有咳嗽，此时的咳嗽大多数是风寒咳嗽。季节交替，宝宝抵抗力差，更容易因风寒引起感冒，咳嗽。俗话说三分治病七分养嘛，在药物治疗的同时，食疗也可以起到很大的作用。

我家宝宝现在已经五岁了，因为一直都是用中医食疗调理身体，所以现在身体非常棒哦。这些年我也跟婆婆学到了不少育儿知识，0~12岁的儿童疾病调理方我都有，有空的时候也会把这些方法放在盆友圈跟朋友分享，也帮助过上百个妈妈了，想要用中医食疗给孩子调理体质的家长们都可以来了解。

希望大家的宝宝都有一个健康快乐的童年！