前段时间，“宝宝多大可以喝纯牛奶”在公司的妈妈群里引发争论。

同事阿杰说：“我一直以为孩子在上幼儿园之前都只能喝配方奶。但最近看到一个儿科专家说，宝宝满12个月后就可以添加纯牛奶了，可母婴店里的店员都说宝宝只能吃配方奶的，现在我非常困惑。”

阿杰在群里发出这段消息后，同事立即展开了激烈讨论——

赞同派认为：宝宝一岁后的主要营养来源应从日常食物中获取，这时的牛奶只是起到辅助作用。

反对派认为：一分价钱一分货，宝宝从小喝的配方奶自然是营养最丰富的，纯牛奶根本没法比！

可以看出，宝宝1岁后到底能不能喝纯牛奶，它与配方奶比起来，哪种对宝宝来说更有营养，是妈妈们都很关心的问题。真实情况到底如何呢？让我们来探究一二。

美国儿科学会明确说明：母乳是1岁内的婴儿最佳的食物来源，如果母亲有意愿且有能力继续母乳喂养，而宝宝也乐于接受，在婴儿满1岁以后仍可以坚持母乳喂养。

不瞒朋友们说，我是个母乳喂养拥护者，并坚持了1年的时间进行纯母乳喂养，且通过母乳喂养收获颇多。

有些妈妈会担心，母乳在过了6个月之后就会变得没有营养。事实上，只有在初乳到过渡乳再到成熟乳（婴儿出生两周后）的转换过程中，母乳才有比较大的营养变化。

进入成熟乳后，母乳的成分和营养的变化就非常小了，其中的某些微量元素会随着妈妈的饮食而进行些微的波动，但总体上能量的分部，脂肪和蛋白质的含量变化微乎其微。所以，有能力坚持母乳喂养的妈妈们，大胆的尝试吧！

美国儿科学会、世界卫生组织给全世界的妈妈建议是，宝宝满1岁后，就可以喝纯牛奶了。

但我国对此的建议却相对比较保守。《中国居民膳食指南2016》中建议：1-2岁的宝宝在母乳之外的选择仍应以配方奶作为补充，并可适当刚添加纯牛奶等其他奶制品。

根据权威机构的这些建议，我们可以得出结论，1岁以后的宝宝，既可以喝纯牛奶，也可以吃配方奶的。具体哪种更好呢？家人们不妨对比一下。

结论：单从营养成分来说，配方奶优于纯牛奶。

从添加辅食那刻起，就意味着母乳或牛奶中的营养已经无法满足宝宝生长的需要，必须从食物中获得。

《中国居民膳食指南2016》指出：从宝宝６个月添加辅食到１岁内，婴儿所需的部分能量，以及大部分微量营养素均须从辅食中获得。

可以见得，随着宝宝月龄的增加，辅食作为营养来源会越来越重要。宝宝１岁后，原先的主角“母乳／牛奶”就变成了“配角”，宝宝的主要营养都要从每天的一日三餐中获取。

不少专家都认为，对于１岁以上的孩子，不建议再强调配方奶中的营养素，此时牛奶所担任的辅助角色更多的是为了给宝宝提供优质的蛋白质和钙的来源。

所以，虽然看起来配方奶要比纯牛奶的营养更丰富全面一些，但只要宝宝日常做到饮食均衡、食材丰富，宝宝喝了两种牛奶后，实际得到的营养补充却可能相差不多。且纯牛奶物美价廉，人体对其蛋白质和钙的吸收率也较高，对于体质健康的宝宝来说，不失为一个好的选择。

职场妈妈寄语：有的妈妈对于孩子喝什么牛奶很难抉择，其实大可不必。

你完全可以把纯牛奶当做多一种购物的选择，且每个孩子生长发育的情况及所处环境均不相同，有的宝宝胃肠道功能尚未完善，或日常饮食不够均衡丰富，可能配方法奶还是要接着喝，不过要注意香料和糖分的添加哦。

各位家人，对于１岁以后的宝宝喝纯牛奶，你们有什么看法呢？欢迎在评论区留言分享。