正常行走时，双脚大致是平行的。倘若双脚呈八字样，就是“八字脚”，分“内八字”和“外八字”两种。宝宝学走路时形成“八字脚”的话，成年后将很难纠正。因此爸爸妈妈应注意观察，若发现宝宝有“八字脚”倾向，应及时预防和纠正。

一、为什么会形成“八字脚”？怎样预防？

1、过早学步、站立，宝宝腿部力量比较弱，学步和站立时，被迫双脚分开，使脚底面积加宽，以便站稳，这种姿势一旦形成很难纠正。预防措施：不要让宝宝过早学走路，一定要等宝宝能扶着栏杆站稳了再学步，一般宝宝会爬以后才是学步的最佳时机。

2、穿皮鞋学步，尤其是硬质皮鞋，宝宝足部骨骼软，脚腕力量弱，穿硬皮鞋学步会使得步态扭曲。预防措施：多给宝宝穿布鞋，学步时应穿布鞋或胶底鞋，不要给宝宝过早地穿硬质皮鞋，鞋应合脚，一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。

3、缺钙，骨骼含钙低时，脚部骨质不够结实，行走和站立时因重力作用的结果，双侧关节容易向外分而形成“外八字”。

二、“八字脚”的纠正方法

如果宝宝已有“八字脚”倾向，应早期进行纠正练习：爸爸妈妈可站在宝宝背后，两手放在他的双腋下，扶着宝宝沿一条较宽的直线行走。

行走时特别注意使宝宝的膝盖始终向前，宝宝的脚离开地面时重心应在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝应该有轻微的碰擦过程。这个纠正方法每天练习2次。长期坚持就会纠正。