55岁还来月经还正常来(55岁月经还来正常吗)55岁还来月经还正常来(55岁月经还来正常吗)
说到大姨妈，很多女生表示很麻烦，真的是来了烦，不来更烦的是讨厌鬼。
月经是卵巢发生周期性变化，子宫内膜脱落出血的一种表现，也是女性生殖功能成熟的一种标志。月经是否规律代表着女性朋友的子宫和卵巢是否健康，在一定程度上也反映了一个女性的生育能力。
随着年龄的增长，月经也将悄然落寞，月经的离开又被称为绝经期，根据世界卫生组织，针对各国年龄段，身体素质，综合研究判断，女性的最佳绝经年龄应在45~55岁左右，无论是提前还是延后，都对健康有着较大的影响
女性到了“这个年纪”，大姨妈还能准时来，就偷着乐吧研究表明，排除个人体质、衰老、生理变化等因素的干扰，就是在一般情况下，女性的月经期会持续差不多四十年。
正常情况下，女性的绝经年龄应在45~55岁左右，当然并不代表越晚绝经，子宫的健康状况就越好。
英国专家经过研究走访发现：女性的最佳绝经年龄应在49.5岁左右，如果你49岁以后还未能绝经的话，说明你的身体素质不错。
超过55岁依旧来月经的话，并伴随明显的腹痛、但背痛的身体不适就要及时就医检查排除是子宫病变的风险。
绝经来临前，女性的身体会有哪些异常表现？1.月经异常
女性进入绝经期，身体的症状会比较明显，例如月经的变化会相对明显。正常的女性月经量充足，月经周期正常。
绝经期来临后女性就容易出现月经量减少、月经周期缩短的情况。如果留意到自己有这些信号，都需要警惕绝经期来临，及时做好身体的调理了。
2.烦躁易怒、情绪不受控制
女性到了40多岁以后，如果经常无缘无故得变得很烦躁，而且会莫名其妙地发脾气，感觉自己不能控制自己的情绪，一般都会认为是更年期到了。处于这个阶段的女性，往往情绪波动比较大，一点小事情就容易让她大动肝火，并且是无法控制自身情绪的。
3.经常潮热发汗
月经不仅与子宫有关，而且与卵巢与有很大的关系。当卵巢功能减退后，月经量也会慢慢减少，从而导致绝经。
卵巢功能下降时，容易导致体内雌性激素分泌减少，从而引起女性潮热发汗，感觉体内有热浪要冲出来，同时还会发热出汗。严重的时候还会出现头晕、头痛，晚上睡觉出虚汗的症状。
4.出现心悸
出现心悸，女人们会变得非常不舒服，比如说感到心累、心慌等等。当你出现此种情况，或者说整天焦虑不安的话，就要警惕是即将闭经了，女人们要做好保养。
需要注意的是，心悸不适的问题每天可是会发作十几次，甚至更多的次数，但是不要紧张、不要担心，因为发作的持续时间一般不长。
5.皮肤失去的光泽
女性绝经前皮肤会发生改变，皮肤会失去原有的光泽，而且皱纹会逐渐增多，还会出现皮肤瘙痒的现象，大多数的女性会出现毛发变白脱落的现象，而且腹部及臀部的脂肪也会增多，身体容易出现肥胖的情况。
女性想要芳华常驻，3招推延绝经1.通过药物进行调节
在调节的过程中尽量避免使用西药，因为西药中含有许多激素成分，对于女性的身体本身会造成不利的影响。
选择中药或者是中成药的成分，相对于女性的身体伤害很小，而且效果比较显著，还能够减轻女性精神上的压力。
女性可以使用药物调节，使自己的绝经年龄延迟5岁左右，大概在55岁的时候绝经，就是十分合理的。
2.补充营养
现在的女人，月经初潮的年岁大大地提早，与此一起，而绝经的岁数却推延了。这种状况的原因大多是由于营养状况明显提高了。
所以，要推延绝经期的到来，那么饮食就得遵循科学健康营养的准则，特别是要添加蛋白质的摄入量，多多摄入一些瘦肉和牛奶，并且还得注意多吃新鲜蔬菜瓜果。
3.保持良好的心态
一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老；相反，总是嘻嘻哈哈地做个“乐观派”，就不大会见老大。
人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
女性绝经期间吃什么食物好？1.紫菜
紫菜是一种非常常见的食品，因为是海里面的食物，所以紫菜中含有的碘元素和钙物质非常多，不仅可以调节女性身体内的酸碱平衡，还能够维持雌激素的水平，对女性的卵巢来说有很好的保护作用。
同时进入绝经期的女性，身体内的钙物质流失得会比较快，容易出现骨质疏松的情况，多吃紫菜就可以补充到充足的钙物质。
2.大豆
其实在生活中达到的吃法有很多种，不管是喝豆浆还是吃豆腐，其实大豆对于女性身体的保养有很大的作用，特别是在绝经期的时候多喝一些豆汁，能够提高自身的免疫力，而且还对女性子宫和卵巢具有一定的保养作用。
因为大豆中含有大量的黄酮物质，能够促进人体内雌性激素的分泌，对于女性的健康有很大的帮助。
3.桂圆
桂圆会拥有很出色的温补效果，能够达到补血的效果，还可以缓解失眠，能达到保护卵巢的作用，比较适合女性朋友。会员里面含有的营养成分比较多，在绝经阶段如果能够多吃一些就可以改变个人气色。
4.胡萝卜
胡萝卜里面含有很多胡萝卜素，进入身体以后就会转化成维生素a，达到清肝明目的效果。
让新陈代谢的速度变得更快，适当地多吃一些胡萝卜，还能达到保养卵巢的效果，让卵巢疾病发病率降低，而且又能让衰老的速度减慢，让人看上去更加年轻。
