用鸡蛋给宝宝做辅食，相信很多妈妈都是很喜欢的，随时我也不例外，我也喜欢给宝宝吃鸡蛋，特别是宝宝1岁以后，每天也可以吃一个鸡蛋。

其实在宝宝6个月添加辅食的时候，就可以给宝宝添加蛋黄，因为蛋白不好消化，所以只能给宝宝先吃蛋黄，吃蛋黄也要注意，刚刚添加的时候，也是只能吃蛋黄的1/6，在确保宝宝没过敏的情况下，可以慢慢添加。

如果宝宝肠胃比较好的，可以在宝宝10个月以上，就可以试试加蛋白，我家小宝也是10个月以上就开始吃蛋白。

鸡蛋能给宝宝做很多好吃的，水煮鸡蛋，各种鸡蛋羹，鸡蛋汤，相信大家也给宝宝做过。

有些妈妈说，我家宝宝第一次吃鸡蛋过敏，身上长了很多小红点，其实这些情况，妈妈可以3个月之后再给宝宝再次添加，因为一次过敏，不代表以后都会过敏的。

因为宝宝吃鸡蛋的好处真的太多了，宝宝吃鸡蛋可以促进身体的生长发育，还能及时补充身体所需要的营养。因为鸡蛋里面都含有丰富的蛋白质，磷脂等营养素，也是比较容易消化。

不过鸡蛋虽然好处多多，但是也不能过量食用，特别是1岁前的小宝宝，这点妈妈一定要记住。

今天的主角，除了鸡蛋，还有牛奶，我今天用了纯牛奶，这个宝宝1岁以上也可以适量地食用，纯牛奶含钙的成份也是比较高。

纯牛奶中也含有蛋白质，钙，铁，锌，微量元素等等，都是比较营养丰富，纯牛奶虽然是好，但是小宝宝也不能过量地添加，只能适当食用，最适合宝宝的奶还是配方奶粉，这点妈妈一点要记住。

好了，下面就介绍一下今天的甜品牛奶炖鸡蛋的做法如下：

1：准备好食材，我用了一只鸡蛋，一份纯牛奶（在商场里面买）妈妈也可以用自己喜欢的纯牛奶，再加上一点白砂糖

2：鸡蛋打进小碗里面，把白砂糖也倒进去，然后充分地搅拌，搅拌到白砂糖与鸡蛋都融合在一起

3:鸡蛋打散好之后，把纯牛奶倒进去，牛奶最好提用温水泡一下，让里面的纯牛奶有一点温度，这样做出来的效果更好看

4：牛奶加进去之后，再次充分搅拌，搅拌好了，上面有很多泡沫，这个时候，就用勺子把上面的泡沫捞起来，或者也可以用过滤网把泡沫过滤出来

5：好了，全部做好之后，放进锅里蒸10分钟，关火后再闷3分钟就可以出锅啦

6：一碗香甜又美味，补钙又营养的牛奶鸡蛋羹就做好了，做法真的超级简单，妈妈们，你们学会了吗？

好了，今天介绍的宝宝甜品牛奶炖鸡蛋就介绍完了，1岁以上的宝宝们就可以适当食用，这种甜品，妈妈做出来之后，也可以与宝宝一起共享美食了，如果宝宝小，记得不要放太多白砂糖，希望每天分享能帮到大家，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

如果文章有看不明的，妈妈也可以点击下面视频链接，视频的教程更详细。

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