还记得怀着儿子（田少）初期，嗅觉非常敏感。每次闻到饭煲煮滚的白饭、晾晒衣服飘来的洗衣液香味，都会令我反胃。当时胃口麻麻，就连老人家推荐孕妇常吃的酸薑荞头，亦对我没有帮助。反而经常感到口渴，加上正值炎夏，总是想吃又冻又甜的食物，很想大口大口的喝杯冻柠茶或吃雪糕！但怀着田少，咖啡因和冻饮当然是大忌，雪糕又有生鸡蛋的成份，同样不适合孕妇，所以我只好饮杯稍为凉一点的鲜奶，解决一下对冻饮的欲望。由于我一向喜欢冻饮，又不爱喝水，亦不知为甚么有了田少之后，经常感到口渴，对冻饮的欲望就更大！

怀孕初期，我比较少有好肚饿的时候（可能因为第一胎，经常怕田少营养不够，所以正餐已经有点放肆），而肚饿的时候通常都是晚上，我会睡前饮包高钙豆奶。除了对冻饮渴求外，对于甜食的欲望也比往常更大，有什么食物是又冻又甜、又适合孕妇食用？我选择生果，因为好多老人家都话生果寒凉，所以初期我只好选择一些较「正气」的生果，如苹果、提子等。

到怀孕中期，大概是5个月开始，嗅觉不再那么敏感，身体亦适应下来，有时甚至忘记自己是孕妇呢！口味方面亦有些转变，除了跟循怀孕初期的习惯、每天必定饮用高钙低脂奶及高钙豆奶外，当时我最喜欢吃法国长麵饱，对！就是硬梆梆的那一种！还有，我经常在晚上跟老公说想吃炸鸡，虽然鸡肉算是高蛋白质食物，很适合孕妇食用，可是油腻香口的炸鸡未免有点过分吧！为满足这份对香口食物的渴求，我会食一些开心果或腰果。除此之外，生果种类也越食越多，基本上除了榴槤，其他的生果我都会吃，份量当然要严格控制，否则血糖有机会未能过关。

到怀孕晚期，约7个半月开始，我晚餐便没有吃白饭了，因为需要关注血糖，所以每日餐单都是高蛋白质为主，也分不清楚是早、午、晚餐，总之想吃便吃，肚饿时会食一个牛油果或一隻烚蛋，手袋里则经常备有果仁。有时候真的会好想好想食肉，就去云呑麪舖食碗淨云呑、淨水饺。此外，我从7个半月起就开始勤力饮用腐竹蛋糖水（据闻有助清胎毒，不过我没有放白果，因为不清楚孕妇是否适合），所以每次经过深水埗便会买一斤腐竹，然后回家煲好放在雪柜，口渴时喝一杯，「口痕」时也喝一杯。

其实整个怀孕过程，我都是以高蛋白质为主。鸡蛋、牛油果、三文鱼、果仁、牛肉、鸡肉、海鲜（除了蟹）等我都会吃，牛奶、豆奶亦每日交替饮用，除此之外，我当然有食Supplements例如DHA补充剂及中式炖品。我觉得孕妈妈最佳的充饥小食是果仁，甜品代替品则是水果，都是一些随手可以买到的食物！而我很相信因为那时够勤力饮腐竹糖水，所以田少皮肤又白又滑，而中式炖品则让田少从岀世到现在10个月大都没有生病，没有发过烧，连打针后都未试过发烧呢！