做了妈妈之后，一心一意把宝宝的需要放在第一位，很容易会忽视掉自己的需要，其实，无论是孕期，还是产后，都要做好皮肤护理。但是，如果买到不恰当的，甚至假的孕妇身体乳，不仅不能起到护肤的作用，甚至会影响到宝宝的健康！

有人说，那就不用。不用也是不行的，孕妇身体乳，可以：

1、防止妊娠纹的形成。妊娠纹是孩子渐渐长大，把皮肤撑裂开的一种直观反映。怀孕后，我就在各种同期孕妇群看到妊娠纹形成的直播，有人坚持几个月，就几天没用润肤乳，立刻长纹；有人肚子上用，漏了大腿，纹居然长到大腿上；还有人顶着怀孕7个月的肚子，没法搽到肚子上，还得叫老公帮忙。而且，大家的妊娠纹都千奇百怪，有的就一条，有的是遍布肚子的西瓜纹，有的是胯骨上几道纹。总的来说，妊娠纹的形成原因很多，有一部分是遗传因素，有一部分是后天因素，用润肤乳，确实能够达到减少甚至不长妊娠纹的目的。顺带说下，妊娠纹是预防最重要，建议孕中期就开始用润肤乳，等长了之后再用，亡羊补牢，只能淡化了。

2、补充皮肤水分。怀孕期间，肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降，靠自己的皮肤屏障，是不够维持肌肤自我修复的。大多数孕妇都处于皮肤干燥缺水状态，皮肤干燥，容易引起瘙痒不适，甚至引发炎症，难以入睡，而大家都知道，孕后期，睡眠好真的是可遇而不可求的，翻个身，宝宝踢一脚，可能就醒了。

3、安全、滋润。在润肤乳的选择上，要选择滋润度比较高，成分安全的，尤其注意不能含有防腐剂、化学香料、激素。特别要注意是否有过敏现象，如果用了肚皮上和身上起疙瘩，一定要立即停用！

孕妇慎用的一些成分（摘自百度百科）举例如下。

氢醌(hydroquinone)、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(Salicylic Acid)、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)、视黄醇(Retinols)、邻苯二甲酸盐(Phthalates)。

以下就是对我用过的孕期润肤乳做个评价：

强推这款。巧克力味道，滋润度、吸收性都很好，很有用。成分比较天然，基本安全。使用方便，按压式，不用开盖。

当然，看成分表，还是有一些香精及不好的成分，比如影响凝血功能的水杨酸，好在含量特别少，一般没有问题。

关于帕玛氏，有美国版和亚洲版之分，有传闻说美国都有人用到中国制造的假货，对胎儿有所影响。网搜真假辨别方法如下：

1、真品气味是巧克力味道的，假货多有香精味。

2、亚洲版的真品验证码可以在官网验证：http://www.palmersmainland.com/4.asp，但是海淘美国版的无法验证。

3、假货在吸收性上，不能达到全部吸收的效果，可能起球或者有小颗粒，而真品是能够全部吸收得。

4、日期的话，正品一般不是很新鲜（生产日期过半年到一年以上），因为运输需要一定时间，如果日期是新鲜出炉的，反而需要担心了。

总之，还是建议到正规网站购买。这款滋润度好，不嫌厚重，吸收快，不泛油，个人很喜欢用。

百洛油是我孕期用的比较多的油，以金盏花、薰衣草等为主成分，虽然是油性的，但是容易吸收，好推开，用着很舒适。使用频率上一天2-3次，就能保持肌肤湿润，持久性是可以的，孕中晚期使用的话，一瓶200ML的差不多就够了。

看具体含量的话，也有人说百洛油的基底是矿物油，且含精油、视黄醇棕榈酸酯，以及为数不少的香料。一般建议是孕13周后使用，早期胎象不稳的时候不推荐。

这款也是假货横行。。我买的两瓶就是颜色和字体都不一样，因为版本多，很多商家还理直气壮的说我这个是南非版！这里放一个网上的真假对比给大家备用：

1、假货的钢印批号数字不清晰，且与条形码方向正好相反。

2、内地版的瓶身多为粉红色外观，港版偏橘色。假货瓶身颜色多偏橘红色。

3、假货味道比较刺鼻，正品主要是植物油的味道。

4、细节地方，假货会有瓶盖与瓶身交接地方粗糙等情况。

5、燃烧法：正品燃烧速度快，假货杂质多，燃烧慢。

6、百洛油并没有含水的成分，水油不相溶，正品摇一摇后，会有小气泡缓慢的上升，而从瓶身看清澈透明。假货出现气泡服帖在瓶身上，有朦胧雾气感。

不放心的话，到屈臣氏线下购买比较保真，或者购买后发邮件给bio-oil@profex.com验证。肌肤特别干的推荐这款，但是切记不要涂脸，以免爆痘。

这款优点是不油腻，吸收比较快，也没什么味道；缺点是很稀，像水流淌在身上的感觉。夏天用比较好，冬天滋润度就稍微差一点，有的时候一天得用五六次，保湿性也不算好。看评论有人反映有淡化疤痕的作用，我是没体会到。

成分来说，有百科不太推荐的石蜡，好在添加量不大。

同样，这款也有真假之辩。

1、正品的马油身体乳把瓶身倒立之后，会看到泵头处有一条横杠。而假货的马油身体乳，倒立之后泵头处是没有横杠的。

2、正品的马油身体乳是白色膏体，而假货的马油身体乳是水状性质。

3、字的细节：正品主要是繁体的，而假货多半是简体的。例如，正品的马油身体乳“分”字是闭合的，而假货的马油身体乳“分”字却是分开的。正品的马油身体乳“層”字，中间是一个“田”字，而假货的“層”字，中间就是我们平时的“曾”字。

这款主要就好在便宜大碗，用了不心疼。我很早的时候也买过马油的罐装润肤乳，质地要稍微厚一些，更适合冬天使用。

这款是值友推荐购入的，效果一般，不太滋润。基本是用了过半小时不到感觉又干了，要反复搽。

主要成分是甘油，尿囊素等，虽然简单意味着安全，但是保湿所需要的功能性物质十分缺乏，可以解释为什么一点都不滋润了。

虽然价格很便宜，仍然不推荐。

孕妇课活动还送过一只小的橄榄油，牌子不记得了。个人不太喜欢，觉得实在油腻，比起百洛油来吸收度又差很多，用在皮肤上怕堵塞毛孔，就没使用。不过很多孕妇用润肤油基底都是橄榄油，比如小蜜蜂的，有用过的宝妈可以给点意见。

不用也可以留着，橄榄油在某些方面有奇效。

孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。